Wunderschönen Guten Tag, ich hab seit Montag nachm Training extreme Schmerzen in der Mitte vom rechten Unterarm. Im Alltag tut nichts weh, kommt erst wenn ich ne Zeit trainiert hab (z.B. wollte ich nach Kentauros noch ein Poseidon einlegen und musste abbrechen weil die Schmerzen zu groß wurden, oder gestern hab ich 2x Metis gemacht und es in der zweiten Runde schon ein bisschen gespürt .. dann wollte ich wieder Poseidon machen und musste wieder abbrechen weil die Schmerzen zu groß wurden .. ) Komisch finde ich die Lokation der Schmerzen (Mitte rechter Unterarm .. wtf? ) deswegen denke ich, dass es wohl vom Ellbogen oder vll sogar Trizeps/Deltamuskel ausstrahlt. Ich werde heute nochmal einige Pullup MAX machen um zu überprüfen ob es durch ne Pullbewegung auch ausgelöst wird, oder ob der Schmerz nur beim "pushen" auftritt .. Hatte jemand schonmal ähnliches? Auch massieren des Arms tut kein bisschen weh, es entsteht echt nur während des Sports :cry:
Ja scheiße .. nach 2x PullupMAX pocht der Arm auch .. zwar aushaltbar aber dennoch deutlich spürbar :? Denn müsste Trizeps/Delta ja eigentlich ausm Schneider sein oder? Dann kommt es wohl vom Ellbogen ..
Hm, ganz ausschließen würd ichs nicht, Klimmzug ist ja ne recht komplexe Bewegung... Warum kann es nicht einfach der Unterarm selber sein? Der hat doch auch Muskulatur...?!
Weil ich mir im Oberarm schonmal wehgetan hab .. es war Winter und ich war aufm Weg zum Training und hab aus Jux den Arm angespannt und da hat es mega im Oberarm gezogen .. und z.B. einhändige Trizeps-Extensions mit ner Kurzhantel (stehend hinterm Kopf) kann ich seit dem auch nciht machen ohen dass mein rechter Oberarm wehtut .. :x Deswegen vermute ich dass es von da kommt .. Naja ich beiß jetzt in den sauren Apfel und pausiere für 2 Wochen .. mal gucken wie es dann ist..
