Hallo an Alle, ich: Marc 43 aus: Ravensburg, bin beim Surfen im I-net auch auf das Thema Freeletics gestoßen. Hat mich sofort positiv angesprochen und überzeugt. Ich hatte mich arg für crossfit interessiert, aber in meiner Gegend gibt es keine Crossfitbox und in meinem klassischen Fitnesstudio komm ich mir ein wenig dumm vor entsprechende Übungen allein zu machen. Gleiches könnte ich mir mit Freeletics vorstellen. Ist doch immer einfacher mit anderen/gleichgesinnten. Daher nehm ich dieses Forum als Hilfe, Gleichgesinnte aus meiner Umgebung zu finden. Ich hab auch mein Leben lang Sport gemacht, Fußball, Faustball, Squash, Badminton u.a., bin aber seit der Heirat und Familie immer mehr auseinander gegangen (Hefezopf). Bin mittlerweile bei ca. 112 kg bei 183 cm angelangt und schaff es nicht die Disziplin aufzubringen, sowohl beim Sport als auch bei der Ernährung. Bin außerdem relativ neu hier in Ravensburg, und tu mir noch etwas schwer Leute kennen zu lernen. Wie gesagt, vielleicht kann ich ja über das Forum welche kennenlernen und somit lösen sich ein paar Gegebenheiten. Also nochmal Hallo an alle und alles Gute auch bei euren Unterfangen. Gruß Marc
Re: AW: Noch ´n Opa Willkommen im Forum. Kann mir gerade auch nicht wirklich vorstellen in nem McFit ein Workout zu machen. Das bisschen Platz und Equipment findet sich auch schnell woanders. Und für Laufstrecke schnell mal aufs Laufband zu springen. Naja ich weiß. Wahrscheinlich sind die dann sowieso alle gerade belegt. Zur Unterstützung extra Cardioeinheiten auf Crosstrainer oder Laufband ist das Fitnessstudio sicher gut geeignet. Müsste auch mal wieder hin. Seit Freeleticsstart hat es mich nicht mehr gesehen und ein paar Kilos warten noch darauf geschmolzen zu werden. Jedenfalls hier auch nochmal von meiner Seite willkommen im Forum und viel Spaß und Erfolg mit Freeletics.
Hallo Marc, FL ist ideal, wenn man schnell Erfolge haben will und genug Disziplin aufbringt, regelmäßig zu trainieren. Anfänglich hab ich auch im Fitneßkeller oder hinter dem Haus trainiert (immer nach dem Motto: hoffentlich sieht mich keiner). jetzt ist mir das egal und ich trainiere auf der Straße. Sicherlich wirst Du am Anfang merken wie schwer es ist, das Übungspensum zu schaffen. Aber genauso schnell wirst Du feststellen, in welch kurzer Zeit sich der Körper anpasst und leistungsfähiger wird. Ich habe mit FL angefangen, um abzunehmen: mittlerweile ist mir mein Gewicht egal (es steigt sogar wieder) und ich seh fitter aus denn je und fühle mich auch so. Aber probier's selber aus und finde Deinen Weg! Wäre schön, wenn der "Opa-Kreis" sich hier noch weiter vergrößert!
Wir werden jam immer mehr Ich selbst bin 46J und habe grad mit de, stength guide angefangen Grüsse Sven
Hallo MaRo, willkommen bei Freeletics. Ich mache meine Übungen mal zu Hause, aber öfters im Freien auf dem Waldspielplatz. Leider sitzt du in Ravensburg und ich im Raum Karlsruhe, sonst hätten wir ab und zu mal trainieren können. Ich, ebenfalls hier als "Opa" mit 45 Jahren, würde sagen, dass wir den "Kindern" hier zeigen können, was wir im "Alter" außer dem Übergewicht sonst noch draufhaben Jedenfalls viel Erfolg. Ich kann nur empfehen mit einem der Trainingspläne zu arbeiten, dann kann man etwas zielgerichteter und disziplinierter arbeiten. Gruß aus Stutensee
Hallo MaRo und willkommen im Club. Das mit der Teenie-ecke würde ich unterstützen. Bin 42... Grüße aus Kiel
Moin an alle, Ich bin neu hier und das aus dem einfachen Grund, dass ich Leute suche, die sich auch gegen das anstehende Kieler Wetter stemmen wollen. ..Und da ich Anfänger bin, ist ein Erfahrungsaustausch sicherlich gut, aber vor allem Motivation und nette Leute. Wenn also einige von euch Kielern "feste" Zeiten haben, oder ähnliches, dann würde ich mich freuen, wenn ich mal vorbeikommen kann um mit euch eine Runde zu trainieren. Bin 31, also auf dem Weg zum Opa Gruß Niklas
