Hallo ihr freien Athleten. Mein Name ist Ole, ich bin 30 und ich komme aus dem Raum Oldenburg. Ich habe wie so viele durch Zufall Videos auf Youtube entdeckt und beschlossen, dass mal auszuprobieren, wobei ich mir gleich den Coach geordert habe. Studio habe ich mal probiert vor ein paar Jahren, dass war aber nix für mich. Freeletics hingegen ist genau mein Ding! Bin mittlerweile in der 13. Woche C+S und es macht mir richtig Spaß, mich mit den Workouts auszupowern. Natürlich habe ich auch Fotos geschossen, die werde ich dann zum Abschluss mal einstellen, da ich hier kein Tagebuch führe. An die Athleten, die weiter sind als ich: Glückwunsch, ich weiß wie hart der Weg ist, da will ich auch hin. Und an die Athleten, die noch nicht so lange dabei sind: Bleibt am Ball und fordert euch selbst jeden Tag aufs neue heraus. Es lohnt sich. Ich habe mit Beginn von Freeletics auch meine Ernährung umgestellt. Abends keine bzw. wenn dann sehr wenige Kohlenhydrate, über den Tag ausgewogene Ernährung und vor allem genug Eiweiß und Wasser. Die Ergebnisse halte ich in meiner Signatur auf Stand. Und über die bisherige Veränderung bin ich schon sehr stolz, da ich es mir durch Disziplin und harte Arbeit verdient habe. Das Fett schmilzt und die Muskulatur kommt langsam zum Vorschein Wenn noch jemand aus Oldenburg oder umzu ist, vielleicht kann man ja mal zusammen trainieren. Bisher habe ich entweder zu Hause oder auf dem Sportplatz trainiert, was doch mitunter recht neugierige Blicke und Fragen hervorruft Mein Ziel ist es, langfristig fit und athletisch zu sein und ich möchte ein gutes 15 Wochen Veränderungsfoto haben, auf welches ich noch in 20 Jahren stolz sein kann :lol: Ich gucke mich hier mal in Ruhe um und werde mich dann an den einen oder anderen ranhängen (follow) Bis denne Ole
