Hallo Gemeinde, bin heute ins freeletics eingestiegen. Tolle Workouts und ich bin sooo fertig :lol: ich bin 42 Jahre alt, habe früher Leistungssport betrieben (schwimmen) und suchte ein Wo, das ich auch zwischendurch zu Hause oder wo auch immer machen kann. Zur Zeit gehe ich 2-3 mal die Woche in die Muckibude und reite 1-2 mal die Woche. Mit dem cardiotraining finde ich einen guten Ausgleich zu dem anderen Sport. Mal sehen, wo mich das Programm noch hinführt...Wiege zur Zeit ca. 94,5 kg bei 186cm Körpergröße. Körperfettanteil liegt bei ca. 21%.
