Hallo Leute, Mal ne Frage zum Mindestalter. Mein Bruder (11), insgesamt sportlich (4 mal die Woche Tanzen), konnte es sich heute nicht nehmen lassen eine Runde Apollon mitzumachen. Haben es langsam angehen lassen, 29 Minuten. Spricht etwas dagegen in diesem Alter Freeletics zu machen? Ich weiß nur, dass man vom reinen Bodybuilding in jungen Jahren abrät.
kinder können durchaus body weight training machen. allerdings wie du sagst, altersgerecht anpassen, und unbedingt darauf achten dass er sauber und korrekt trainiert. kids müssen unbedingt mit freude an die sache herangeführt werden und mit erfolgserlebnissen belohnt werden Determination
