Hallo ich bin Neu bei Freeletics und hätte auch gleich ein paar Fragen Es kennt von euch sicher jemand die Knorr Basis Päckchen mit denen man z.b Spagetti machen kann Die enthalten keine Konservierungsstoffe und keine Geschmacksverstärker Sind die also gesund bzw. Ist es in Ordnung wenn man die 1 oder 2 Mal die Woche kocht Und die 2 Frage wäre Bei Nutrition wird bei den eating out regeln empfohlen Reis zu nehmen da ich aber auch gerne Nudeln esse,wäre es da auch in Ordnung statt Reis,Nudeln zu essen bzw die beiden zu kombinieren Die nächste Frage wäre 1 Mal die Woche Cheat day oder lieber kein Cheat day ? Gesendet von meinem ELE-L29 mit Tapatalk
