Infiziert....

vor allen Dingen mach dich nicht jetzt schon verrückt - wir haben das alle geschafft und du wirst das auch packen

 

@Kunigund noch was zu den helldays: in der woche mit den helldays sind es immer nur drei tage, egal wie du die tage vorher eingestellt hast. du bekommst in dieser woche exakt drei trainingstage mit doppeltem pensum. man muss aufpassen beim weiterschalten in die folgewoche, da muss man die zahl der workout-tage dann wieder händisch erhöhen, das passiert nicht automatisch.

 

Guter Hinweis, vielen Dank. Wie ich mich kenne, hätte ich einfach weiter geklickt


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das haben wir glaube ich fast alle beim ersten mal. deshalb schreib ich es extra dazu.