bin neu hier und durch Zufall auf dieses Forum gestoßen, schön das hier auch ein paar Mädels unterwegs sind, achso ich heiße Helga komme aus Braunschweig. Habe mir die App auf mein Handy geladen, erstmal die kostenlose, Montag bekomme ich die Trainingspläne. Habe aber trotzdem heute schon mein erstes Workout hinter mir gebracht, wobei ich dazu gestehen muss zum Teil in der vereinfachten Version, besonders was die Burpees angeht, Aphrodite in 30:33 ich denke ich werde morgen sicher übel Muskelkater haben, trotz Magnesium und Dehnen.
Hallo Helga Herzlich Willkommen hier im Forum. Deine Zeit ist ja super! Hast du vor Beginn mit Freeletics schon viel Sport gemacht? Auf jedenfall top, dass du so motiviert ran gehst Denk dran Vorher-Nachher Bilder zu machen, um deinen Fortschritt zu protokollieren Liebe Grüsse Kai
