Hallo zusammen, ich bin 32 Jahre alt und trainiere seit 1 Woche. Die ersten paar Tage "frei" um zu sehen ob es mir gefällt und seit Montag mit dem Coach. Ich habe auch bereits eine Gruppe aus BS, mit der ich mich zum gemeinsamen Training treffe. Ich habe meine Ernährung ebenfalls umgestellt um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Ich freue mich auf einen austausch und Tipps wenn mal Fragen sind. LG aus BS
