Hey ho - Sportsgenossen ! Kurz zu meiner Person: Ich bin 25 Jahre alt, komme aus Köln und gehe seit 5 Jahren mal mehr- mal weniger ins Fitness Studio. Zu meiner Anfangszeit war ich ein richtiges Moppelchen (105 Kil / 172cm) weswegen ich mich in der ersten Zeit im Fitness Studio ziemlich runtergehungert habe um dünn zu werden. Blöd war nur, dass ich dann genau das Gegenteil von dem war, was ich vorher war. Aus einem dicken Menschen wurde ein Spargeltarzan mit hängenden Hautlappen Nunja... Dann gings langsam los das ich meine Ernährung umgestellt habe (Von Cola, Chips, Eistee und Computer auf eine ausgewogene) um mal ein paar Muskeln aufzubauen. Da das mit der Motivation bei mir immer so eine Sache ist bin ich mal mehr- mal weniger oft ins Fitness Studio gegangen. Dementsprechend sah man auch nie wirklich "tolle" Ergebnisse in kurzer Zeit. Nun, seit ca. 2 Jahren allerdings hat mich der Ehrgeiz und der Wille gepackt und möchte mein Ding voll durchziehen ! Vor 1 Woche bin ich dann auf Freeletics gestoßen und habe auch schon tatkräftig angefangen. Habe die ersten 2 Tage zum "kennenlernen" mit normalen Burpees, Pushups, Situps und Jackknives angefangen... Alter schwede, das war anstrengend ! Nach dem 2. Tag landete dann eine E-Mail von Freeletics in meinem Postfach in der mit 3 Aufgaben vorgegeben wurden die ich innerhalb der nächsten 7 Tage erledigen soll... Unter anderem das Workout "Metis". Am 4 oder 5. Tag (Bin mir grad nicht sicher) hab ich "Metis" dann in Angriff genommen mit einer Zeit von ca. 20~ Minuten. Ich war total fertig und auch stolz auf mich selbst, dass ich (unter anderem) 45 Burpees geschafft habe (mit 4 Pausen) wobei ich am 1. Tag nur 10 Burpees geschafft habe. Nachdem ich dann gesehen habe welche Zeiten andere "Anfänger" in der 2. oder 3. Woche haben (7-15) Minuten, war ich doch schon recht enttäuscht von mir selbst. Ich muss dazu sagen, dass ich 4x in der Woche ins Fitness Studio gehe und jeweils 2 Muskelgruppen trainiere um in unmittelbarem Anschluss darauf noch mein Freeletics Programm durchzuziehen. Dementsprechend, hätte ich das Fitness-Workout vorher nicht gemacht, hätte ich "Metis" sicher auch in 18 Minuten oder so hinbekommen was im Vergleich zu anderen Zeiten aber immer noch schlecht ist. Aber hey, wie heißt es so schön? Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und das Motto "Never give up!" brennt sich von Tag zu Tag mehr in mir ein. Na aus dem 4x 2Muskelgruppen Fitness workout bin ich dann nun auf ein 4x 1 Muskelgruppe + Freeletics workout umgestiegen. Ich bin mal gespannt, welche Ergebnisse ich nun in 15 Wochen erzielen kann. Nun, wie gesagt. Heute beginnt meine 2. Woche bzw. meine erste Woche mit Coach und ich bin auf Level 3 (Na gut, 2 Punkte fehlen mir noch) Wer auch noch Anfänger ist kann mir gerne folgen, sodass die Resultate des anderen einen nochmal motivieren ! Also dann Jungs & Mädels ! Viel spaß bei euren Workouts Gruß Gaint
