Ich musste vor kurzem aufgrund einer Schleimbeutelentzündung im Ellenbogen leider eine Pause in Freeletics einlegen. Mittlerweile passt wieder alles und ich überlege mir einen Ellbogenschoner zuzulegen um das Gelenk ein wenig zu schonen. Macht so ein Schoner eurer Meinung nach überhaupt Sinn?
Ich habe ein laediertes Knie (vor ca. 12 Jahren Kreuzband OP und Meniskus), ich mach jetzt bein/knielastige Workouts und Laeufe immer mit Kniestrumpf/Kniebandage, bei mir macht das schon nen riesen Unterschied ob mit oder ohne. Wenn ichs drauf habe, merke ich danach gar nix, wenn nicht, fuehlt sich das Knie etwas dick und ueberlastet an. Ich denke, beim Ellbogen wirds genauso helfen. lg, Silvia
Ich hab meine damals vom Orthopaeden verschrieben bekommen und im Sanitaetshaus gekauft. Ist schon etwas verschlissen, darum werde ich mir bei Gelegenheit eine neue besorgen, werd das aber wieder ueber den Arzt machen. Die Sanitaetshausdinger schauen zwar nicht sonderlich cool aus, aber das ist mir in dem Fall egal Eigentlich hab ich zwei verschiedene, diese hier ist die verschlissene, welche ich fuer Freeletics verwende: http://www.bauerfeind.at/produkte/banda ... train.html Und diese hier, die nehm ich zum Schifahren: http://www.bauerfeind.at/produkte/banda ... ain-s.html Die zum Schifahren haelt recht gut, bei der anderen hab ich schon das Problem, das die immer etwas runterrutscht und man sie wieder raufziehen muss ... vielleicht ist sie aber auch einfach nur ein wenig zu gross :roll: lg, Silvia
Danke für die Links. Dann beobachte ich jetzt mal meine Knie und wenn es nicht zügig besser wird, dann organisiere ich mir solche Dinger.
