Micha, Selbsterkenntnis.......... naja mal ganz ehrlich...... bei diesem Hexer 23.02*....... da machst Du nicht viel falsch :!: Wichtig ist doch nur .... welche Zeit hat der Seba :lol: :lol: hau rein Josch
Macht auf jeden Fall mehr Spaß als Hera!!! Hatte zuvor grob überschlagen und hab 24 Minuten für realistisch gehalten. Bin jetzt bei 26:33* gelandet. Nuja, zufrieden bin ich nicht. Muss ich dann wohl noch mal ran.
Ich hab gestern mit Freeletics begonnen,.. am Trainingsplan stand genau das.. Gott, ich hasse Burpees! - Anfangs sagte ich noch zu meinem Freund: "Das ist easy, das geht schon" - Vor allem geh ich regelmäßig laufen und mach eigentlich sonst auch Sport. Tja da hab ich mich wohl verschätzt. 39:21 - Obwohl ich mich nur bei den Burpees schwer getan habe.
Habe gerade die erste Woche C&S coach hinter mir. Apollon Bestzeit 31:15 leider ohne * - diese Burpees bringen mich um... :evil:
Freitag stand ich nach meinen 4 vorgeschriebenen Tage im Fitness und hab mich dazu geprügelt einen Cardioworkout zu machen Apollon ists geworden, 22:15* .. ersten beiden Runden konstant so um die 7 Minuten, zweite Runde ging dann etwas länger.. Habs aufm Laufband gemacht, leider geht da als etwas Zeit drauf.. hat Spaß gemacht und geschwitzt hab ich auch wie ein Schwein
1. Durchlauf: 33:26 Da ich nicht weiß, wie deep wirklich die Squats für den Stern sein sollten, sage ich mal vorsichtig: ohne*
so tief fühlen sie sich an, aber im Spiegel zeigen sie sich nicht so tief. Ob das jemals sooooo tief geht.........???? :?
