Hat schon jemand von euch von AnyUp gehört? Ist eine neue App, die so vom Gefühl her die Brücke zwischen Freeletics & CrossFit schlagen will. App gibt es für Android zum kostenlosen Download (da ich kein iPhone User bin, weiss ich nicht, ob es das hier auch gibt). Es wird einem ein tägliches Training bestehend aus Warmup, Mobility Part und dem eigentlichen Workout vorgegeben. Hier gibt es auch viele AMRAPS (Hallo CrossFit). Die Benchmark/Referenz Workouts haben Frauennamen erhalten (Hallo CrossFit die zweite). Das Konzept gefällt mir grundsätzlich erst einmal, da Mobility eine der Sachen ist, die ich bei Freeletics schmerzlich vermisst habe. Zum eventuellen Community-Ding kann ich noch gar nichts sagen ehrlich gesagt. Habt ihr schon eigene Erfahrungen damit gemacht? Hier der Text von der App-Seite https://play.google.com/store/apps/details?id=net.anyup.app&hl=de sonstige Quellen: Facebook: https://www.facebook.com/AnyUpTraining Internet-Präsenz: http://www.anyup.net/de/startseite/ edit: gerade rübergeschaut..Umfang in der App ist deutlich größer als in auf der Homepage..hier sollte man sich anhand der etwas mageren Internetpräsenz nicht abschrecken lassen
Hmm, mal lucki lucki machen... Klingt interessant, wenn man mal keine Lust auf selbst WOD schreiben hat..
Haha das ist ja 98% freeletics abgekupfert. Na wenn die sich mal keinen Ärger einhandeln... Sogar Exercise videos 1:1 nachgebaut. Inklusive der lockeren Musik und der Milchglasausblende am Ende... Nur die Farben sind andere. Ts ts..
Jupp..und es gibt ein 20min AMRAP (bei den easy Varianten) mit 5 Jumping PullUps, 10 Knee Pushuos und 15 Squats..das nennt sich Candy Die Nummer hier finde ich trotzdem ganz witzig....das Workout of the Day Konzept gefällt mir, weil es wieder alles vergleichbar und kompitetiver macht
Jo, Cindy light... und die haben auch Benchmarks, einer davon heißt Arnold. Wir schauen mal, wie das weiter geht, vielleicht mach ich da ab und zu was. Train hard - die old!
ahh..Candice ist 5 Pullups, 10 Pushups, 15 Squats .. AMRAP'30 also so dreist klauen wäre mir schon zu doof
ich weiss..ich hab das gerade schon im Exercises & Workout Topic gepostet, aber ich muss unbedingt noch mal angeben Workout: Ergebnis: auch wenn ich gerade der 5. war, so dass das überjaupt eine Top5 wurde
wir können ja mal ne Namenssammlung machen und denen Vorschlags WODs einschicken Diane -> Diana mit Good Mornings statt Deadlifts
