Das werde ich morgen wahrscheinlich versuchen. Mal sehen wie viele Runden ich schaffe. Nach der Heavy Dione musste ich 3 Tage Pause machen, bei Poseidon erwarte ich Ähnliches... :lol:
Was gibt es denn im Bezug zum "Laufen" neues in der App? Auf dem Bild von heute aus der Rundmail sieht man ja, dass man wohl nun per GPS seine Kilometer "einpflegen" kann. Wie siehts mit den Workouts aus. Hat da jmd mal reingeschaut?
Als das Update kurz online war und ich gerade mitten in der letzten Hellweek war stand: "Hellweek, halte durch und hol Dir deine Belohnung ab!" Vielleicht gibts später ja ein Finisher Shirt
Re: AW: Freeletics Update Du kannst neu Laufen eigenständig auswählen von 40m bis zum (fast) Marathon von 42km. Fast desshalb weil ein Marathon ja 42.5km hat^^
Re: AW: Freeletics Update Da wollte ich auch schon einschreiten Denn am Ende tut jeder Meter weh :lol:
Auf jeden fall, geh ich auch von aus! Geile sache mirko, berichte mal Das sind ja "nur" 15 mehr als bei ares aber die aufteilung istn bisschen unangenehmer Ist hesvy poseidon mit MUs und OHPUs? Viel erfolg auf jeden fall!
Ich bin mir nicht 100% sicher, aber so werde ich es machen. Diesmal sind aber auf jeden Fall Magnesia und Tape am Start. Sonst kann ich wieder meine Hände wieder für eine Woche vergessen
hab heavy poseidon mal gemacht. mit strict mus und ohpu`s. 16-17 min aber ich bin ja auch nicht son tier
Wer, wenn nicht du bitte?! Respekt dafuer! Das klingt schon abgefahren..irgendwann versuch ich das auch mal
kannst du sicher schneller mit deinem ganzen madbarz frank medrano stuff ich hab die strict mus an ringen gemacht für ring mus gibts dann ja keine sterne mehr :lol: NEVER OUT THE FIGHT
Es ist geschafft. in 00:20:50* Kraftmäßig war es ganz gut machbar, aber die eine Hand hat wieder ziemlich unter Lochfraß gelitten :lol: Die Schäden sind aber nicht so massiv wie nach dem Heavy Ares...der Körper passt sich ja glücklicherweise an
Re: AW: Freeletics Update Bei den workouts kriegt man wieder richtig Bock auf Freeletics TRAIN - EAT - SLEEP - REPEAT
Kommt erst demnächst raus, wurde nur mal zwischendurch kurz geleakt, gab da wohl ein Missverständnis...
Re: AW: Freeletics Update Gerade die Email mit der Update Ankündigung bekommen. Spoiler ATHLET! Gute Neuigkeiten! Seit einer Weile weißt du schon: #itscoming - jetzt hat das Warten ein Ende. Ab Dienstag ist das Upgrade für deinen Freeletics Workout Coach verfügbar - das beste Upgrade aller Zeiten. Das effektivste Trainingsprogramm der Welt erwartet dich. 100 % individualisiert Dein Trainingsplan ist perfekt abgestimmt auf dein Fitnesslevel und deine Ziele und berücksichtigt deine persönlichen Einschränkungen. Du bestimmst die Anzahl deiner wöchentlichen Sessions. Du gibst dem Coach Feedback, ob deine Woche zu hart oder zu leicht war. Der Coach passt sich deinen Bedürfnissen an. Freeletics Running Schalte alle Freeletics Runs frei. Erhalte Kurz- und Langstreckenläufe auf Zeit in deinem Trainingsplan. Für ein abgerundetes Trainingsprogramm, maximalen Fortschritt und Definition deiner Muskeln. Warmup + Stretching Funktionelle Workout-Vorbereitung, Aufwärmübungen und Stretching, um deine Bewegungsmuster zu verbessern und dein volles Potenzial zu entfesseln. Neue Exercises Mehr als 700 Workout- und Exercise-Variationen hinsichtlich Typ und Volumen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Mach dich bereit für Muscle-ups! Das Coach Update wurde von Experten entwickelt und basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Trainingsmethodik. Ab jetzt ist dein Trainingsplan noch genauer auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Durch die hohe Individualisierung eignet sich der Coach für jeden: Männer, Frauen, Anfänger, Profis…. Wer auch immer du bist, der Coach erstellt den perfekten Trainingsplan für dich. #NoExcuses. Das Beste daran? Deinen bestehenden Coach kannst du am Dienstag direkt upgraden und dein Training auf ein neues Level heben. Sei einer der ersten, der mit dem individuellsten, dynamischsten und effektivsten Fitnessprogramm der Welt trainiert. Trainiere mit dem Coach und entdecke das perfekte Training für dich persönlich. Erlerne neue Skills. Entdecke weiterentwickelte Übungen. Erreiche dein persönliches Ziel. Dein Coach Upgrade erwartet dich.