Dann mal los

Gude,

vorgestellt habe ich mich ja schon im entsprechenden Thread. Heute möchte ich mit dem Cardio Programm anfangen und auf dem Plan steht Dione.
Bin mal gespannt was das wird, etwas Bammel habe ich schon.

Werde euch dann berichten, falls ich noch lebe :lol:

 

Hey,

ich starte auch demnächst mit dem Cardio Guide Bin sehr gespannt. Noch bin ich aber mit dem Newsletter zugange und fü rmich steht diese Woche auch Dione auf dem Plan. Es graut mir schon Am meisten vor den Leg Lever. 50 Stück in einer Runde das wird happig :lol: Der Rest ist denke ich ok. "Nur" 25 Burpees am Stück wird die reinste Erholung nach paar mal Aphrodite. :lol:

Dir viel Spaß und berichte mal

Lg Stephanie

 

wenn du dich da mal nicht irrst DIONE ist in der griechischen mythologie die MUTTER der APHRODITE :mrgreen:
also; ich nehm die mutti immer todernst :roll:

 

Ui... ich werde es sehen heute. Finde bisher sieht das Workout nicht sooooo schlimm aus. Ich fand die 50 Burpees soooo ekelig.. ich hab gedacht das hört nie auf.

 

das packst du schon

 

KLAR Aufgeben ist keine Option

 

mein einziges Ziel ist es das Workout zu überstehen, egal wie

 

na ja; überstehen muss man den zahnarzt, oder eine geburt, operation oder sonst so was in der art. :roll:
beim workout muss man über sich hinauswachsen

 

oha Dione ist nicht zu unterschätzen!!! Nicht alles is so wie es scheint, nach dem Workout kann man bei mir immer wischen.

 

Die Dione hat genau so viele Burpees wie Aphrodite... nur dass es bei Aphrodite immer weniger werden, was einen noch ein bisschen mehr motiviert.
Also "nur" 25 Burpees müssen auch erstmal gemacht werden

 

Sehr geil! :!: Und verdammt Richtig!

 

also ein Kind wollte ich dabei jetzt nicht bekommen :lol:

 

lol war jetzt nicht bildlich gemeint ^^
wobei das schon wehen auslösen kann (hab ich mir sagen lassen) :roll:

 

Ja sooooooo war das auch nicht gemeint aber man muss "nur" 25 am Stück machen das meinte ich damit. Ich bin bei Aphrodite immer froh wenn ich 30 oder nur 20 machen muss die ersten 50 und 40 sind immer heavy.

Bin gespannt. Was muss ich so für eine Zeit einplanen? Was meint ihr? Bei Aphrodite brauche ich so 25 Minuten.

 

Also unter 40 min biste schon sehr gut. Wenn du es das erste mal machst, kann es wohl was länger dauern.

Du hast natürlich recht dass 25 keine 50 sind aber ich finde die Zusammenstellung von Dione Mörder. Gut, ich mach den Strength Guide und da is das schon das heftigste Cardio Workout.
Bei Aphrodite raste ich auch immer aus sobald ich die 2. Runde geschafft hab

 

Dione ist ein Drecksbiest. Es sieht nicht so schwer aus aber ich (und viele andere) wurden eines besseren belehrt. Kein Mensch mag Dione!

Wie lange du brauchst ist schwer zu sagen...denke mal länger als Aphrodite (zumindest ist das bei mir so)...

Zum Vergleich mal meine Werte:

Aphrodite* 20:30min
Dione* 39:13min

 

ich mag DIONE sehr wohl

 

ihr macht mir ja alle richtig Mut :shock:

 

Ihr macht mir auch "Angst". Ok ich bin gespannt. Werde es heute Abend testen. Hab schon gesehen es sind zwar nur 3 Runden aber dafür mehr Übungen in einer Runde und von den Hampelmännern direkt in die Burpees wird sicher auch ein Spaß :lol:

Ich freue mich trotzdem, mal was anderes als Aphrodite, die hasse ich :roll:

Hoffe ich bekomme mein Po-Problem in den Griff :roll:

 

Ich sprach auch von Menschen nicht Maschinen