Re: AW: Bestzeit So, heute hat sich das erste Mal der Göttervater bei mir vorgestellt. 36:00 (HSPU ohne *)
31:49 HSPU nicht Sternzeit Irgendwie... Jedes mal wenn ich Zeus mache wird mir kotzeübel in der letzten Runde. Einmal müsste ich sogar (einziges workout) schon abbrechen. Heute mal wieder Zeus gemacht und was war: speiübel und somit die letzte Runde im Arsch. Ich weiß auch nicht, ist es die übungskombi? Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
die kondition hugi, die kondition ich denke mal, dass dir die abfolge nicht so gut tut. hab ich manchmal auch wenn ich höhentraining mache da ists dann der sauerstoffmangel :roll: erst situps; das blut geht in den kopf, danach squats; das blut wird in den beinen gebraucht. das kann manchmal etwas zu viel werden bei mir wars aber die mittlere runde, und nur ganz am anfang der squats. danach gehts wieder weg
Naja Blut kann sein. Luft ist noch da. Die ersten zwei Runden waren auch in 12 min durch, die dritte ging gut an und bei den situps kann dann Schlechtigkeit auf. Hyperion ist ja ähnlich oder Uranos geht durchs rennen und jumps auch an die Nieren aber nur bei Zeus wird mir schlecht. Naja was nicht tötet... Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
Sauber! Da war alles durchgängig und nur die Zwangspause oder? Hab das grad mal überschlagen: sind 1 Wiederholung in 1,7 Sekunden. Geil. Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
Nachdem ich hier die krassen Zeitunterschiede zwischen mit und ohne * gesehen habe, stand für mich fest, dass ich mir heute den Stern gönne und mich zur Not stundenlang quäle. Am ende waren es exakt, auf die Sekunde 50:00*. Es schmerzt, aber stolz wie Oskar HSPU sind nicht schlecht, PullUps wie immer mein Leid.
Starke Leistung von dir. Das nächste mal fallen die 30 Minuten. Heute das zweite mal, geschafft in 39:55*
Ich glaube dein Problem ist, dass du dich zu sehr auf die Zeit fokussierst. Du willst zu schnell sein, und ehe du den Ehrgeiz hast den Stern zu holen willst du dich lieber mit einer guten Zeit messen können. Reiz es doch das nächste mal aus und nimm dir so lang Zeit wie du brauchst, bis du alle Pullups mit Stern gemacht hast. Und wenn es eben 10 Minuten mehr dauert. So zwing ich mich zu meinem Stern. Würde bei mir ohne die sternpullups auch viel schneller gehen. Und wenn du ihn dann hast, dann kannst du wieder auf zeitjagd gehen.
jap, genau so! Grossartige Zeit, sehe das aber wie nick, wenn du eine solche Zeit schaffst, schaffst du auch den Stern. Erst danach sollte die Zeit kommen, die kommt dann aber schneller als du denkst!! Nach den Sternen greifen Chazzy!!!!11 go get 'em!
alter... bin ich platt, Steigerung um über 4min auf genau 19:00* hab so auf das handy gehämmert, dass ich die 18 da stehen hab, aber meine Hand wollt nicht schneller... ABER BÄM U20 hätte ich mir nie zu träumen gewagt. Come on and beat me! :mrgreen: (außer mex :twisted: ) ich platz vor stolz gerade, sorry. edit: Den Spruch hatte ich mir einfach vorgenommen, wenn ich es tatsächlich schaffen sollte Zeus in U20 zu machen, was ich aber für echt unrealistisch gehalten hab. erstes Zeus am 08.07.2013 mit 45:20 ohne auch nur die geringste Aussicht auf den Stern.
Danke! Ja, unter 30 sollte locker drin sein, wenn ich am gleichen Tag vor Zeus nicht Poseidon & Hera mache @Alex: Sau starke Leistung :!:
Heute das erste mal mit Stern 22:46min. Ick bin stolz wie sau das ich die HS Pushups mittlerweile gut packe. :-D
