Gibt es sonst keine einwende/tipps für meine Übungen? wäre natürlich cool, aber hätte Ich nicht erwartet
Gut dann mal ohne groß Reden zu schwingen 8gerade etwas ko ): -PushUps sehen aus der Perspektive etwas breit aus, könnte man evtl körpernäher machen... -Burpees Standard Tip: Runtergehen direkter, d.h. nicht erst Hände runter, dann Füße zurück, sondern richtig runterbatzen, also gleichzeitig nach hinten springen und vorne über Handgelenke abfangen... -Climbers vorne mit dem ganzen Fuß aufkommen, manchmal scheinst du nur auf der Hacke zu landen... -HighJumps erkennt man nicht so gut wie hoch du kommst, sehen von der Dynamik her aber soweit gut aus...
pushups - arme näher am körper keinen katzenbuckel wenn du oben bist, mehr spannung! burpees - mehr druck zum boden! high jumps - an der technik pfeilen, den oberkörper mehr ins spiel bringen, die jumps sehen aus wie übermotivierte "normale" jumps die high jumps sind mehr technik als nur hoch springen! aber sehen schon recht gut aus, also kritik auf gutem niveau! kurz durchgeguckt, aber gutes Workout, bleib dran und dann wird das noch etwas besser lg Alex
Hab heut während Zeus gemerkt, dass ich kipping so bisschen verstehe, also musst ichs danach gleich mal filmen lassen^^ https://www.dropbox.com/s/6k59n7m4jyl8c ... 5%2016.mov
heute mit dem hund auf der wiese gewesen ... die ENDLICH einmal wieder gemäht wurde !! so toll kann natur sein !: https://www.dropbox.com/s/3ci74kf4c4p5por/00008.MTS leider hat sich hund "verletzt" ... eine minute spaeter war wieder alles ok. macht das sinn ? was ich da angefangen habe ? ... natuerlich mit mehr reps. ...
Wollte das Sonntag machen, ist ne 250m Strecke von einem Ende zum anderen. Erst Berg auf, dann Berg ab, 500m Ballen flippen Ich trainier nur mit kettlebells, ich würde sagen das so ein Bällen ü50 kg wiegt
Ich glaube bei uns is auch ne Wiese mit solchen ballen, ich werd das wohl auch mal probieren Gesendet von meinem Nexus 5 mit Tapatalk
Macht auf jeden Fall Laune! Und kostet nix, ist nur leider zeitl. begrenzt , nächste Woche sind es wieder weg
...schieb einen in den Wald und mach nen Tarn-Netz drüber Dein Hund ist total cool, ne kleine Kraftmaschine :lol: du natürlich auch
Scheiße hab das Video erst grad entdeckt mein Grundstück ist offen zu einer großen Wiese und da lagen bis gestern 6 solche Ballen, die waren auch nicht für den normalen Gebrauch gedacht, da eher unbrauchbares Zeug für die Viecherl, da hätte ich locker einen zu mir rollen können!!! Übrigens Mex, wenn wir bei den glatzköpfigen Typen sind, find den Typen in Punkto Körperbeherrschung saugut, muß aus Leipzig sein (wirst ihn aus den 3 rauskennen). Das Video ist auch super, wie andere von denen, setz mal den Link rein, ich weiß nicht wer schon deren Videos kennt: https://www.youtube.com/watch?v=JlR8-GxrVZI
