mal von der luftnot abgesehen ... mit dem ding bin ich zwar das faultier unter den freelethen, aber vom kopf her immer beim workout, insofern super sache. und wennde keine luft bekommst gehste halt 1-2 meter vor und zurueck, wennde auf deinen koerper hoerst sollte eigtl. nix passieren
Re: AW: Workout Videos Ist noch etwas wacklig aber das wird noch: https://www.youtube.com/watch?v=p70oI5fhH-Y&feature=youtube_gdata_player
wasn daran wacklig? ist doch gut! würd halt stricts machen für die kraft am anfang bis die technik sitzt Only the Strong
Re: AW: Workout Videos eben genau deswegen was meinst du wie lange ich an den strict muscleups mit dem scheiss false grip genagt habe?! soviele offene handgelenke und blasen :twisted: aber es lohnt sich! ist wie beim pullup: erst strict dann richtige kipps
Re: AW: Workout Videos Ist zwar kein wirkliches Workout Video, ich poste dennoch auch hier mal. Video zu meinen Muscle Ups (mit Schwung, strict schaffe ich nicht mal ansatzweise): http://freeletics-augsburg.com/2014/03/19/nils-muscle-up-video/ Feedback zu den MUs erwünscht!
Re: AW: Workout Videos hei finde die gut! allerdings würd ich mich nach ner höher gelegenen stange wo du die beine strecken kannst, umschauen damit kannst du spannung im core aufbauen, und muss sie nicht so baumeln lassen sonst sehr schön! und stricts trainieren! die machen durchaus sinn für die kraft und so :mrgreen:
Re: AW: Workout Videos Vielen Dank für das Feedback. Das mit der höheren Stange wird leider schwierig, wüsste nicht wo es eine in der Nähe gibt. Die Strict MUs werde ich üben und mich dann wieder wie ein Anfänger fühlen.
hier mein POSEIDON heute abend, nach KALSU wod: http://youtu.be/vH0X7daDE2A der geht noch schneller :evil:
hehe danke richie war ja danach noch nicht fertig :mrgreen: kam noch GAIA und noch ein POSEIDON mit muscleups in der 10er runde bin schwer zu töten :lol:
