Ich bin im Sport recht gut, allerdings klappen bei mir kaum Klimmzüge. Das würde ich gerne ändern und dazu ne Trainingseinheit einbauen. Wir kann ich Klimmzüge am besten trainieren?
Ich kann dir das Workout von Peter Böhm empfehlen. Für Klimmzüge hat er auf aesthetics-blog.com/klimmzug-training/ ein kleines Trainingsprogramm. Damit kannst starten und dich immer weiter steigern.
