Servus zusammen, mein Name ist Mav, ich bin 26 Jahre und trainiere schon ein paar Wochen mit Freeletics. Vor ca. 4 Jahren hatte ich noch knappe 25 Kilo mehr auf den Hüften, habe geraucht und mich total ungesund ernährt. Irgendwann stand ich vor dem Spiegel und habe mich für mein Spiegelbild geschämt. Ich wollte was ändern: also habe ich mit dem rauchen aufgehört und mich in einem 24h Sportstudio angemeldet. Da es mir unangenehm war vor anderen Sport zu machen bin ich immer morgens um 04:00 Uhr dort hin. Habe mich ausschließlich auf das Laufband gestellt. Allerdings so gut wie jeden Tag. Nach einer Weile zeigten sich die ersten Erfolge. Mit dem sinkenden Gewicht begann ich auch die anderen Geräte zu nutzen. Ich habe sogar begonnen die dort ausliegenden Trainingspläne zu nutzen. Ich wollte nicht mehr der Dicke sein - ich wollte einen athletischen Körper. Trotz regelmäßigem Training konnte ich wirkliche Muskeln nie aufbauen. Das hat mich dann mit der Zeit frustriert. Ich dachte, dass ich vielleicht einfach nicht der Typ für Kraftsport sei. Als ich mit einem guten Freund darüber sprach, hat mir das Video von Levent gezeigt. Wahnsinns Kerl... Das wollte ich auch. Also habe ich mit Freeletics begonnen. Anfangs eher unkoordiniert - bis ich mir den ersten Coach (noch als pdf) zugelegt habe. Das ist nun fast 1 Jahr her. Mittlerweile trainiere ich mit der App und dem dazugehörigen Coach seit 33 Wochen. Außerdem habe ich meine Ernährung am Freeletic-Guide ausgerichtet. Es macht mir noch immer großen Spaß und ich kann meine Zeiten bei den meisten Übungen noch immer regelmäßig (wenn auch nur in kleinen Schritten) verbessern. Die Sache hat nur einen Hacken - seitdem ich mit der App trainiere habe ich Fotos von mir gemacht. Es gibt keine optischen Verbesserungen. Das frustriert! Auch mein Gewicht bleibt (bis auf geringe Schwankungen) unverändert. Aus diesem Grund habe ich mir hier angemeldet. Ich hoffe ich finde hier das "Stück Wissen" das mir fehlt um meine optischen Ziele auch noch zu erreichen.
