Bodyweight, Running, Gym (rot) Ernährung (grün) Ich tippe, da wird neben den aktuellen Rezepten auch auf den Vegan"Trend" aufgesprungen. Zumindest wurde unter Stellenbörse jmd gesucht. Fänd ich gar nicht verkehrt. Mal sehen.
Freeletics gym ist nun draußen. was denkt ihr dazu? mir persönlich gefällt es nach einem ersten Begutachten. Gut finde ich auch die Videos und Beispiele + Fehlerhinweise für die einzelnene Übungen. Da machen die was verglichen mit der Konkurenz wirklich klar besser.
Im deutschen Apple Store konnte ich das noch nicht finden. Hast du Android oder über den US App Store von Apple installiert?
Auch jetzt gefunden. Auch 79€ bei 12 Monaten ... Da wollen es die Macher von FL es jetzt aber wissen. Sent from my iPhone using Tapatalk
Hast du denn schon einen Coach? Ich habe durch Running den Coach und bin deswegen anscheinend auch bei gym Coach-User. Ich zahle also keinen Cent extra...
Ich bin mir da noch nicht sicher. Hab mal ne Mail geschickt. Wäre aber heftig. Wenn man im Hilfebereich mal schaut, geben die Beispiele für eine Kombination. Je nach Fokus und persönliches Ziel soll man sich entscheiden welchen Coach mal will. https://support.freeletics.com/de/bodyweight-running-gym-kombinieren/
So könnte das auch bei mir sein. anders kann ich mir das noch nicht erklären. Wie lange hat man denn den Gym Coach? Ist das n Probe Coach oder reicht das, wenn man sich einen Coach kauft? Letzteres wohl eher nicht. Zumindest sprechen alle davon, dass man für jede App einen Coach kaufen müsste? Für mich würde sinn machen, Gym Coach, in der BW App hab ich dank ProUser eh alle Workouts und ab und an mal n freies Running workout.
Ich habe zu Zeit keinen Coach. Aber durch einen Tipp von clefpac in einem anderen Thread hier ist jetzt bei mir auch alles frei. Einfach mal aus und wieder einloggen. Sent from my iPhone using Tapatalk
Ja den gleichen Tipp hab ich ja auch genutzt. Funktioniert ja aber ich will wissen warum und wie lange
konnte mich so einloggen und hatte gleich die Einstufungsfragen usw und die erste Woche Training. Keine Ahnung ob das an meinem (gekündigten) Coach liegt, oder am pro app Besitz...
Ich denke die letzte offene App könnte so eine "Master" App sein. Hier ein Auszug aus dem Support: Wir arbeiten intensiv daran, Gym-, Bodyweight- und Running-Coaches zu einem Master-Coach zusammenzufassen. Doch bis diese Funktion verfügbar ist, bietet der nächste Abschnitt einige Richtlinien und Beispiele dafür, wie du die aktuellen Trainingssysteme einfach und effektiv kombinieren kannst.
Kam ja vorhin ne Email. Einen Monat hat man als Abonnent eines anderen Coaches den Gym Coach zum testen. Gesendet von meinem Nexus 6 mit Tapatalk
Geil! Der einzig aktive Coach bei mir, ist der Testcoach von der Running app. Den haben ja geschätzt rund 80%... Cool cool. Am WE gleich mal paar Probetraining in Fitnessstudios ausmachen
Ich habe mir gestern auch mal die Gym App geladen und dann alles genau begutachtet. Auf Design und Funktionalität der App selbst gehe ich nicht ein, ist ja alles nicht neu erfunden. Der ein oder andere hat ja bereits gemeckert dass unsere einstigen Studenten anscheinend langsam auf den Trip der größtmöglichen Verkaufszahlen aufspringen. Dem stimme ich zu, solange aber mein geliebtes ursprüngliches Freeletics erhalten bleibt und auch weiterhin verbessert wird ist es mir egal. Nun zum sportlichen. Nach dem ersten Sichten würde ich sagen es steckt schon ein vernünftiges System hinter dem Trainingsplan. Nachdem ich meine Daten eingegeben habe und den Trainingsplan für die erste Woche erhalten habe stelle ich fest, es ist ein klassischer 3er Split. 1 Tag Brust, 2. Beine, 3. Rücken und jeweils ein paar Schulter und Arm Übungen. Ist also eigentlich das was die richtigen Pumper auch verfolgen. Da alles mit ner Langhantel und Gewichten zu machen ist kann man es theoretisch in der kleinsten Fitnessbude machen, oder sogar bei entsprechendem Equipment zuhause. Da man immer wieder was an Kg drauflegen kann, kann man mit Sicherheit auch richtig gute Erfolge erzielen. Gerade wenn man Phasenweise einen Wechsel mit Bodyweight durchführt um einen neuen Reiz zu setzen. Jetzt aber contra: Ich finde der Zeitpunkt der Veröffentlichung ist nicht der richtige. Jetzt wo das Wetter wieder besser wird gehe ich doch sowieso lieber raus auf den Sportplatz und raste richtig aus mit Burpees etc. Persönlich denke ich hätte man das eher im Oktober oder so bringen sollen, dann wäre der ein oder andere bei entsprechendem Wetter vielleicht einfach ins Gym gegangen um das auszuprobieren. Die Running App hat man im Winter eingeführt, da wo man eher keinen Bock auf Laufen hat. Verstehe ich nicht. Die Gefahr das man bei schwereren Gewichten dann keine saubere Ausführung mehr zustande bekommt und richtige Fehlstellungen hat die dann alles kaputt machen tut sein übriges. Wenn ich bei Squats zB was falsch mache ist es zwar kacke, aber noch lange nicht so schlimm wie bei Squats mit Langhantel und 50Kg. Da reicht ein Kurzvideo tatsächlich nicht aus, und da ich hier im Forum ja sehe das sehr viele Sportmuffel wieder anfangen... Glaube nicht das die gleich alles perfekt hinbekommen. Außerdem bin ich zu Freeletics gekommen weil ich eben keinen Bock auf Studio habe, stundenlang da Gewichte heben etc. Einfach mit der Matte irgendwo hin, 20 min Vollgas und Tag erfolgreich bestritten. Mir fallen jetzt bestimmt noch tausend andere Dinge ein, aber hab keine Lust mehr mich aufzuregen Ich will das auch nicht alles schlecht reden jetzt. Grundsätzlich könnte ich mir vorstellen im Sommer Bodyweight zu machen und dann im Winter ne Phase Gym, wenn halt nicht wie oben beschrieben das Studio etc wäre. Schönen Tag noch, ich mache jetzt eben 2xNemesis und 2x Morpheus...
Aus diesem Grund und weil ich immer wieder sehe, wie viel schon bei den BW Übungen in die Grütze geht, gruselt es mich extrem vor FL Gym. Ein erfahrener Eisenbieger wird keine Probleme bekommen, wenn er die Trainingspläne umsetzt, aber ein Anfänger? Gut im klassischen Bananen-Fitti wird dem Anfänger auch nicht mehr an die Hand gegeben und die Trainer haben ihre Ausbildung oft am Wochenende erhalten, aber dort kann wenigstens noch mal das Flughörnchen auf der Nebenbank ein paar gute Tipps abgeben. Hier sitzt man im Zweifel wieder alleine zuhause mit den oben genannten 50 oder 60kg auf der Stange beim Bankdrücken und drückt sich die Lunge ab, weil die Arme aufgeben und man keinen Spotter hat. Ich sehe das auch so wie @Korki2507, mit der App wäre ich nicht gestartet...
