Hi Leute, ich dachte mir es ist für manche vlt auch ganz nett wenn man auf Rabattaktionen hingewiesen wird, daher der Thread hier. Supps sind definitiv kein muss, kann aber auf jeden Fall an den letzten 10% der Leistung was drehen... Bis Samstag oder solange der Vorrat reicht bis zu 80% auf Pillen und Aminos. Hervorzuheben: 500 Gramm Arginin-AKG 6,74 Euro http://de.myprotein.com/sporternahrung/a...t/10529763.html 500 Gramm Citrullinmalat 2:1 12,75 Euro: http://de.myprotein.com/sporternahrung/c...t/10529326.html 500 Gramm N-acetyl-L-Tyrosin 7,00 Euro: http://de.myprotein.com/sporternahrung/n...n/10575000.html 1KG BCAA 26,99 Euro: http://de.myprotein.com/sporternahrung/bcaa/10529280.html 1KG Beta-Alanin 13,08 Euro: http://de.myprotein.com/sporternahrung/b...n/10529809.html 500 Gramm Acetyl-L-Carnitin 16,56 Euro: http://de.myprotein.com/sporternahrung/a...n/10529729.html Mit MP11DE gibts nochmal 11% oben drauf.
Wow von vier von sechs supplements kenne ich nicht mal den Namen, geschweige denn die Wirkung. Trotzdem danke Richie.
da siehste mal. da kann ja auch nüscht draus werden. bei mir sinds nur drei von den sechs (die ich nicht kenne), weil heute früh goliaz die parole ausgegeben hat, wir müssten für die bessere regeneration nach hartem training l-carnosin essen - halloooo? niemals gehört. never. ischwör. inzwischen weiß ich es, besteht aus 2 aminosäuren, und zwar aus beta-alanin (siehe oben) und histidin. vor allem die russen kaspern damit rum (deswegen haben die bestimmt auch madbarz erfunden, weil sie ja irgendwohin müssen mit der kraft in ihren aufgepumpten schultern). , wahrscheinlich nehmen die das aber als infusion. im darm wird die verbindung zwischen den beiden aminosäuren nämlich geknackt, futsch ist das carnosin. deshalb kann man sich die beiden dinger auch gleich einzeln antun. und da histidin das typische und überall vorkommende pflanzen-eiweiß ist, wovon man eigentlich keinen mangel haben kann, muss man nur noch beta-alanin reinschieben, und der stoffwechsel kann dann im geschundenen muskel wieder carnosin draus machen, wenn er denn will. und so weiß ich seit heute früh, was beta-alanin ist.
Ah beta-alanin ist das Zeug, was Hautrötungen und kribbeln machen soll, gelle? Muss ich unbedingt ausprobieren.. Man weiß bei diesen ganzen Pülverchen ja nicht mehr, was noch sinnvoll ist und was nur teures pipi macht... :/
Ok, kleiner Exkurs: AAKG und Citrullin sind beides NO Booster -> nützlich für Durchblutung, Ausdauer, Senkung oxidativer & nitrosativer Stress, Immunsystem und und und... http://edubily.de/2014/08/l-citrullin/ Tyrosin ist das Protein was die Grundlage von Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin bildet -> zuständig für gute Stimmung http://edubily.de/2014/06/ich-kann-nicht-mehr/ L-Carnitin kennen die meisten ja als Fettstoffwechselbooster, kann aber viel mehr, da wichtig für Herz, Glukose + Fettstoffwechsel, verbesser Blutfettwerte, Arteriosklerose etc etc http://edubily.de/tag/l-carnitin-2/ Die anderen scheinen euch ja bekannt zu sein
