Motivationsvidoes

na diese beiden grannies da machen aber nicht fl. die eine eher crossfit, die andere calisthenics (sie selbst würde das wohl "turnen" nennen ). vllt fl als warming up. ja, dann gibts irgendwann die 39€ für den coach von der krankenkasse zurück. wenn das denn so die kundschaft wäre, die sich die fl-erzeuger wünschen :twisted:

 

Nee, ich weiß schon ich wollte nur darauf aufmerksam machen, was offensichtlich passieren wird, woran viele nicht denken, weil es das auch noch nie gab in der Form. Jeder hat sich irgendwelche Accounts erstellt, sei es bei FL, hier im Forum oder bei Facebook oder sonstwo. In 30 oder 40 Jahren sind viele von uns im Rentenalter oder darüber hinaus und unsere Accounts werden immer noch existieren. Kann man ja nicht einfach löschen.
FL - in 30 Jahren also das Rentnerprogramm. Von Rentnern für Rentner. Hahaha. Irgendwie bedrückend. :lol:

 

Hehe :lol: Na dann sind wir alle in Rente und haben den ganzen Tag zum trainieren :mrgreen:

 

im Motivations-Thread gibt es gerade die 75jährige Powerlifting-Grannie als video, so sehen dann die Mädels aus der Crossfit-Fraktion aus :lol:

 

Ja, das ist genau dieser Thread hier :lol: :lol:

 

Re: AW: Motivationsvidoes

Facepalm
OK bewerft mich mit Torten...


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:lol:

 

https://www.youtube.com/watch?v=MABMQy8CCNc

bei 3:03 wirds interessant. skier single leg burpee hats mir angetan. Muss ich mal probieren.

 

Hammer, da sind ja echt ein paar geile Dinger dabei. Dorm Room Destroyers. Klasse! Ich probiere gleich mal ein paar Dinger aus!

 

Krasser Shit dabei, gefällt mir

 

Alles hier gefällt mir auch :mrgreen:

 

So, hier jetzt aber:

HyperLunge-Shoulder-Jumps.


HyperLunge-Shoulder-HighJumps.


Left-Right-HangingAthlete-Pulls:


Dips

 

kann mir jemand von den jungs hier erklären, was der unterste von den vieren da treibt? :lol: :lol: :lol:

.... und hanging athlete hatte ich mir auch anders vorgestellt, irgendwie ästhetischer :shock:

 

:lol: :lol: :lol:

 

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Kjaa1OOxAtE[/youtube]
Level 0.5 ist schon nicht ohne

 

Wow pushups to elbow. Hui und level awesome und 666. wahnsinn was alles möglich ist.

 

https://www.youtube.com/watch?annotatio ... DmpQOv-28Q

 

das beste ist der abspann: what's your excuse?

 

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sMeUu6xmDg0[/youtube]

 

https://www.youtube.com/watch?v=c_kICkPaUsY

Ich bin hin-und hergerissen...