Hallo und Grüße aus der Heide, nachdem ich hier schon sehr interessiert seit einigen Wochen mitlese, wollte ich nun auch mal meinen Senf zum Besten geben. Ich bin gerade in am Ende von Woche 4 meines Freeletics C+S Programm. Dazu bin ich hald durch Zufall halb durch den endgültigen Entschluss gekommen, dass es bei mir nicht so weiter geht. So vor einem Jahr standen bei mir mit meinen 33 Jahren und 1,74 cm Größe satte 107 kg auf der Waage . Dann mit Hauskauf und dazugehöriger Sanierung gingen schon mal 7 kg runter, aber auch im Laufe des Jahres wieder drauf. Anfang September gab es bei mir dann den Entschluss nun endlich was zu tun. Unsportlich war ich zwar nie so (Fußball, Radfahren, Laufen usw) aber Fit ist was anderes. Hab angefangen mit MyFitnessPal meine Ernährung zu tracken, ernähre mich seitdem LowCarb und hab dann Ende September mit Freeletics begonnen. Näheres dazu kommt ins Tagebuch! Vorweg schon mal : seit Anfang/Mitte September sind schon 8,9 kg runter und ich bin weiter motiviert wie sonst was. Das Ziel was ich mir am Anfang gesteckt hatte: bis Mai sollen 20kg (plus) runter. Im Moment sieht das gut aus. Also : Beastmode an und los geht´s !!
Herzlich Willkommen Foxy-Gringo, erst einmal Glückwunsch zu deinen bereits erreichten Erfolgen, jetzt heißt es weiter dran bleiben und durchbeißen! Alles ist machbar!!!
Hallo Foxy-Gringo Na da bist du ja schon mal auf dem richtigen Weg! Weiterhin viel Erfolg, du packst das!
Auch von mir ein herzliches Willkommenund Gratulation zu den bereits erreichten Erfolgen. Im Forum "Fragen zu Freeletics" gibt es einen Thread zum gegenseitig "follow'n". Falls du noch Motivatoren / virtuelle Begleiter suchst wirst du da sicherlich fündig. Viele Grüße Ian
