Milchknirps Spielplatz

Ui ui, schon so lange nix mehr geschrieben. Derzeit geht mein KW Abo in den zweiten Monat und ich nutze das Programm fleißig. Mal schauen, wann ich das erste Benchmark WO mache und auf welches es dann rausläuft. Was ich definitiv weiß: Das mit den 100 Burpees wird's nicht werden

Was mir letzte Woche aufgefallen ist: KB Thruster im Wechsel mit KB strict Presses gehen voll auf die Schulter

 

Ja, tolle Kombo :-D