Ok , ich drück Dir die Daumen ...... Ach die Finnen die können doch nixx .... sitzen den ganzen Tag in der Sauna, laufen Schlittschuh oder singen in der Badewanne von den Hollywood Hills
Back to Topic Marco, ich habe mir Deine Ergebnisse von Gestern nochmal angeschaut...... mal ganz ehrlich..5 PB's innerhalb dieses Programm's ist einfach mal saugeil allein die 108 Jump's am Ende sind einfach krank also nochmal großen Respekt :!: :!: :!: Josch
Marco ist auch eine Maschine Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
Von der Machine bin ich noch meilenweit weg. Vielen Dank für Eure Anerkennung. Was die PB's angeht, muss ich ehrlicherweise zugeben, dass ich so manches Max noch nie und andere schon seit Monaten nicht mehr gemacht hatte. Mex, Dir wünsche ich viel Spaß heute ! Ich bin echt gespannt.
danke ich glaube nicht dass es spass machen wird hab sowas ja schon mal gemacht mit "nur" 500 sog "sprawls" http://www.youtube.com/watch?v=v95Rn7kaq3o (burpeeähnlich) hab da schon recht beissen müssen. nicht wegen der kondition, sondern weil es so scheiss langweilg war, ständig die selbe "übung" zu machen :roll: trotzdem werd ichs durchziehen, und als burpee`s max laufen lassen. mal gucken
12x burpee max = 1012 burpees. zeit 89 min und ein par zerquetschte pace von ca 80 burpees/5 min inkl nasenbluten und 2x auf die zunge gebissen :lol:
:shock: :shock: frenetischer Applaus aus dem Forum - Hölle! Wahnsinn die Runde! OK damit wirst du laaaange alleine stehen in diesem Forum. edit: wer Mex in der App followet (followt?) whatever... der wird sehen, dass vorher :!: heute schon GAIA, HYPERION und Jackknife MAX gelaufen sind bei unserem Mex :shock: ... no comment..
