Kann ich nur zustimmen, nach dem ersten mal (ja genau so aufregend wie "das" erste mal war es auch ) hatte ich auch recht starken Muskelkater, obwohl ich die Wochen zuvor im Fitnessstudio extrem viel Beine/Po trainiert hatte. Bau doch zwischendurch einfach mal Kentauros 3/6 oder 4/6 ein um dich langsam ran zu tasten! VG Mo
