Hallo an alle, Ich weiß wirklich nicht, wie ich dieses Forum gefunden habe . Ein Freund hat mir von Freeletics erzähl, meine Neugier hat den Rest erledigt. Ich bin 57, messe 1,76 m und wiegt derzeit 83 kg :shock: . Ich übe viel Sport: Mountainbiken, Wandern im Sommer, Winter Telemark Wandern. Ich verwende für meine Cardio-Training oder Tagen von sehr schlechtem Wetter, einer elliptischen Fahrrad und einem Indoor-Bike (Ketler S) Das Freelectics Training wird meiner Telemark Vorsaison- training ergänzen ... und wird vielleicht auch mein Körpergewicht von ein paar Pfund senken Gruß an alle freeminde
Salut Freeminde bienvenu! Je pense que cette series d'excersise est excellent pour atteindre ton objectives. C'est parfait de perfectionner de la force explosive et l'endurance. bon courage! Sven
Bonsoir Freeminde, j'aurais pas pensé qu'il y a d'autres francophones ici :shock: C'est sûr que tu vas fondre quel'que kilos avec FL, bonne chance!
Bonjour Freeminde, c'est super que tu trouves ce forum Encore, je suis heureux que le forum se éteindre de l'autre pays, comme la France Bonne chance avec les exercices! Très cordialement, Kristian
