Servus und hallo aus Niederbayern, nachdem ich zu einem richtigen Couchdrücker geworden bin und mich Räume, Fitnessstudios u.ä. schon immer genervt haben werde ich mir einen eigenen workout mit freeletics zusammenstellen Heute beginne ich ganz smooth, da zu hoher Ehrgeiz nur schadet. Gebe mir einige Tage Zeit bis ich die Intensität erhöhen werde. Frühers viel Sport gemacht, vor allem Fußball, Ski fahren, Squash, ... Jetzt lieber Walken, Laufen, Taijiquan, Rad fahren, Wandern, freeletics. Falls ich dabei einige Pfunde loswerden kann wäre das auch nicht schlecht! Freue mich auf regen Austausch und auch auf das eine oder andere Treffen in Bayern oder anderswo. Servus und habadere da Beda
