Hallo aus München! Ich bin Steff, 30, Sportmuffel seit bestimmt 15 Jahren und ja, auch mich hat es jetzt erwischt :lol: Bin in meiner 2. FL Woche mit Coach und trainiere heute Abend das erste Mal mit einer Gruppe (Thalkirchen). Zu mir: ich war als Kind hyperaktiv und da meine Eltern kein mit Ritalin betäubtes Kind haben wollten, haben sie mich in jeden Sportverein geschickt, der Plätze frei hatte, damit ich mich auspowere... hat auch gut geklappt. Hab fast 7 Tage die Woche irgendeinen Sport gemacht oder bin draußen rumgerannt. Als die böse Pubertät kam, fing ich an zu rauchen und hab schlagartig mit allem Sport aufgehört (aber natürlich so weitergegessen, wie ich es kannte). Es kam, wie es kommen musste - zu viel Essen + Pubertät + kein Sport => ich wurde ein bisschen mopsig :roll: Mit jeder Diät, die ich gemacht hab, kamen am Ende ein paar Kilo durch den Jojo-Effekt dazu und mit 20/21 hatte ich dann mein Kampfgewicht von 115 Kilo erreicht. Durch eine Trennung von meinem damaligen Freund mit vieeeeeel Ablenkung (auf neudeutsch: ich war nur unterwegs und hab Party gemacht...) waren auf einmal 40 Kilo in 5 Monaten runter. Essen war in dieser Zeit eher Nebensache und das Abnehmen ging wie von selbst. Sport hab ich in dieser Zeit keinen gemacht, aber zum Glück hat mir meine Haut das verziehen. Nachdem ich das "neue Gewicht" ein bisschen über zwei Jahre einigermaßen gehalten habe (ok, hab so 4-5 Kilo zugelegt), hatte ich dann die Nase voll und hab den restlichen Kilos den Kampf angesagt: Kalorienzählen (wieder ohne Sport) - max. 1000 - 1200 kcal/Tag mit einem "scheiß-egal-Tag" pro Woche. Innerhalb eines Jahres waren dann nochmal ca. 18/19 Kilo runter (da war ich dann aber vieeeeel zu dünn und sah ein bisschen ausgemergelt aus). Jetzt hab ich mich bei ca. 65 Kilo eingependelt (bin 1,78 m groß). Vor ca. 2 Monaten saß ich dann eines Sonntags auf der Couch und habe beschlossen: DU MUSST WAS TUN, sonst bist du mit 50 komplett eingerostet. Also hab ich angefangen, mit meinem Mann ins Fitnessstudio zu gehen und Ausdauertraining zu machen. Laufen macht mir mittlerweile schon ziemlich Spaß (was ich eigentlich selbst nicht glauben kann...). Naja und als mir vorletztes Wochenende ein Kumpel von Freeletics erzählt hat, hab ich mir mal ein paar Videos angeguckt und hatte natürlich gleich Sternchen in den Augen: SOOOOO MÖCHTE ICH AUCH AUSSEHEN!!!! :lol: naja, schaun wir mal... aber es wird! Euch allen einen schönen Tag und viel Spaß beim Training! Heute hab ich ein Date mit Apollon... bin gespannt
Hallo Steff, wie heißt denn die Gruppe in Thalkirchen und wann trainiert ihr denn immer? Bin auch recht neu bei FL. Mein Sohn lässt es nur leider nicht zu, dass ich regelmäßig meine Übungen machen kann.. :roll: Wo trainierst du denn? Gaaanz viel Erfolg und liebe Grüße, Cathleen aus Unterhaching
