Hallo zusammen! Ich bin seit 4 Wochen im Strenghts & Cardio. Nach 2-jähriger Fitness Pause ist dies auch an der Zeit!! Die ersten 2 Wochen waren tödlich.. geht nun aber ganz gut vorwärts! 30 Burpees ohne Beatmungsgerät! Im Grunde fehlt mir nur ein/e Trainingspartner/ Gruppe aus der Umgebung Lahr/Offenburg?! Viel Spaß und Erfolg Euch allen! KVE
Hallo und Willkommen! der C&S Guide ist eine gute Wahl um Fitter zu werden. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen und ein Beatmungsgerät wirst Du nicht brauchen aber das Gefühl bleibt. :mrgreen: Wegen Gruppe/Trainingspartnern schon mal hier geschaut: viewforum.php?f=10 ? Viel Spaß weiterhin und don't give up... greets, Marco
Hallo Marco! Vielen Dank für den Tip! Werde gleich mal reinschauen! Ich denke auch, das der S&C das richtige für mich ist, fühle mich sehr wohl mit den Workouts. Aufgeben kommt gar nicht in Frage!! Habe neue Fotos gemacht und der Hüftspeck ist so gut wie weg! :mrgreen: Viel Spaß und LG
Re: AW: Frischling Nach den paar Wochen der Speck schon weg. Na dann war es ja nicht viel. Was aber egal ist, denn du wirst ja definitiv fitter und er lebst ein neues Lebensgefühl. Und das finde ich persönlich am besten, die Wandlung die auch im Kopf stattfindet. Hau rein...:-D
Re: AW: Frischling Nach den paar Wochen der Speck schon weg. Na dann war es ja nicht viel. Was aber egal ist, denn du wirst ja definitiv fitter und er lebst ein neues Lebensgefühl. Und das finde ich persönlich am besten, die Wandlung die auch im Kopf stattfindet. Hau rein...:-D[/Quote Wahre Worte - Ich war vor 2 Jahren noch richtig fit, bin umgezogen und habe einfach aufgehört Sport zu machen.. keine Ahnung wie das kam. ich wog zwar immer noch das gleiche sah aber im Vergleich echt schlimm aus. Jetzt mache ich diese Wandlung wieder durch und es ist ein unglaubliches Gefühl, wie aus einem Tiefschlaf erwacht! Naja, auf jeden Fall gibt es kein zurück mehr! LG
