das ist ja komisch ... hoffentlich hast du dir jetzt nicht deinen Coach "geschrottet" ... wobei - ich glaube, dieses "individuell auf die Ergebnisse ausgerichtet" ... wird eh ziemlich - ähm - überbewertet :|
Re: AW: Freeletics Update Naja, der Algorithmus zieht einfach ein neues Zufalls-workout aus der Datenbank... Insofern wäre es verwunderlich, wenn du exakt dasselbe wieder bekommen hättest...
Schreibt doch nicht wegen jedem Scheiß den Support an...die sind doch ohnhin schon ünerfordert... :lol: Zu den Muscleups: einerseits finde ich gut, dass sie jetzt im Programm sind. Letztens habe ich ein Ares mit Muscleups gemacht, das wäre dann nach dem Update die schwierige Variante. Der Trainingsplatz spielt dann aber natürlich eine noch wichtigere Rolle. Da kann man dann nicht mehr improvisieren. Gestern Abend habe ich mir direkt die Hardcore-Dione ausgedruckt, weil ich heute offline trainiere....ich bin gespannt, ob ich den Tag überlebe :lol:
Habe gerade eine nette Mail von Freeletics bekommen. Der neue Coach war ein Versehen, aber in 2 Wochen ist es soweit.
... also dann schnell in den zwei Wochen in Form kommen, damit der Fitnesstest auch bestanden wird !!!!!
Der Fitnesstest bestand nur aus Pushup max und Squat max. Vielleicht bauen sie den in den 2 Wochen ja noch aus. Da gehört eigentlich jede Übung in den Workouts rein. Nur dann können sie auch gute Trainings zusammenstellen.
Danke für die Info! Ich hoffe dann ist es wirklich soweit. Was bin ich froh, dass ich die 15 Wochen noch mit dem alten abschließen kann!! ich fühl mich irgendwie wie ein Veteran der die Ausbildung der neuen Rekruten belächelt. Ich werde mich in Wehmut vom alten Coach verabschieden. Freeletics ist nicht zwei Wochen nicht mehr das selbe. Ich denke aber, dass es insgesamt besser wird und das Geld, das wir reingesteckt haben gut investiert wird. Sicher verleiten einige Funktionen des neuen Coachs dazu, es sich zu einfach zu machen (Feedbackfunktion, Muskelgruppen schonen usw.). Aber es wird mehr Menschen geben, die sich an die Sache heranwagen und über sich selbst hinauswachsen! Ist doch wie beim Crossfit. Da wird man doch auch nicht gleuch ins Frantasyland gejagt und angeschrien: never quit!!! Wenn der neue Algorithmus gut ist wird er jeden vor die Herausforderung stellen, die er gerade noch meistern kann und damit hoffentlich noch mehr Flow ins Spiel bringen. Zu viele werden bereits am Anfang mit Hyperion konfrontiert und nur wenige schaffen solche Workouts mit Stern (die meisten modifizieren alles).
Das was ich bis jetzt gesehen hatte von dem Update hat mich alles total angesprochen und ich finds ziemlich gut! Die ganzen neuen Einstellungen, wie z.B. Anzahl der Trainingstage ... Aber das man dann noch den "Faktor 1x,2x,3x" einstellen kann und das der Coach z.B. sagt mache 1/5 Aphrodite in der Strength Variante find ich ziemlich scheiße! Entweder man macht ein Workout ganz oder eben nicht, dann soll man durch andere Workouts an dieses herangeführt werden ... Ich hab kein Bock, dass der mir sagt: Mache 1/2 Kronos , oder so ... :evil:
Ich habe mir leider nur ganz grob dieses Upgrade angeschaut....aber wie es sich hier liest, muss ich meinem Vorgänger recht geben....es ist dämlich zu sagen, ich mache ein 1/5 Aphrodite in Schwer und den Rest normal...entweder ganz oder gar nicht. Was ich nicht mit den meisten Teile ist die Abneigung dagegegn generell! 1. Der Vergleich untereinander mag für viele ja ein Ansporn sein, ist aber letztendlich totaler quatsch....ich habe mir defintiv abgewöhnt mich mit anderen direkt zu vergleichen. Ich habe viel mit anderen Trainiert und festgestellt dass die guten Zeiten mit Stern bei anderen ein Witz ist. Es kommt immer auf die Ausführung an. Denn auch die Sternvariante kann man Schlampig ausführen. 2. Dass es schwerere Versionen der Workouts gibt, ist total super...natürlich nicht für Anfänger oder leute die nur nen bisschen fitter werden wollen. Aber was ist mit denen , die schon das erste jahr hinter sich haben oder noch länger? Wenn ich ne saubere Aphrodite in 16 Minuten schaffe...dann kann ich da nicht mehr viel toppen. Also brauch ich nen neues Workout....ich bezweifle auch dass man dreimal die schwere Variante von Kronos macht, aber warum nicht dreimal die standard von Aphrodite? Ich denke für alle drei Varianten die Anzahl gleichzusetzen war halt einfacher. Insgesamt gibt es von mir erstmal nen daumen hoch, ob es sich wirklich anständig umsetzen lässt....wird man sehen müssen!
Hier ist die gute Nachricht: ich habe die Extrem-Dione überlebt :lol: Die sieht so aus: 3 Runden: 75 Jumping Jacks 25 BurpeeSquats (runter wie normaler Burpee, beim Hochkommen beginnt man im Deepsquat und macht einen jump mit knien über Hüfthöhe) 50 Toes to Bar (pullup-Position > Fußspritzen an die Stange > und wieder zurück mit Füßen bis hinter das Gesäß) 75 Jumping Jacks 50 Jackknifes 25 Burpee Squats PB für Normal-Dione: 00:27:49* Zeit für Heavy-Dione: 01:04:07* (Rundenzeiten: 18:36 - 21:41 - 23:50) Fazit: das war echt übel. So fertig war ich schon seit Monaten nicht mehr.... Und hier nochmal meine Ares-Zeiten: PB Normal-Ares: 00:06:57* Zeit Heavy Ares (Muscleups): 00:13:58*
Re: AW: Freeletics Update Beim "Peter Lustig" von Freeletics gibts auch einige Infos und Bildchen zum neuen Update: http://www.vegan-freeletics.com/freeletics-coach-update-exklusiver-einblick/ Laut ihm soll es wohl am 26. August soweit sein. Ich bin da aber auch skeptisch, denn die ganzen Links auf die Kampagne #itscoming funktionieren alle nicht mehr.
na, dann sind wir mal gespannt. Weiß noch nicht, ob ich mich drauf freue :? hauptsächlich die gestückelten Workouts finde ich auch seeehr seltsam ... aber - warten wir ab ...
