Guten Morgen! Ich bin jetzt in der 4.Woche und es läuft ganz gut. Okay, ich bin recht fit, laufe viel und lange . Aber es hat mich schon erstaunt, wie sehr mich Pushups und Burpees fertig gemacht haben. Es wird besser, die Arme sind definierter. Leider sind die ganzen Motivationsvideos männlich - ich bin 49 Jahre und bin neugierig, in wie weit sich der Körper noch " transformieren" kann....
Jo willkommen hier und in der ü40 Riege. Da geht immer noch was, vielleicht nicht ganz so schnell wie bei den jungen Hüpfern hier aber da geht was. Viel Erfolg!
hi babe, willkommen!!! ja, das hast du schön beschrieben, ich bin auch neugierig, wie weit sich der körper noch transformieren kann - bin w und 58 und muss vor allem noch ne menge polsterung loswerden, bis das durchtrainierte sixpack darunter nicht nur zu fühlen, sondern auch zu sehen ist. :lol: aber ich will es mir definitiv auch beweisen. ich geh mal davon aus, dass ich für vorher-nachher-fotos, die mir spaß machen, drei coach-runden brauche, aber die nehm ich mir gern. aber es ist wirklich irre, wie sehr sich das körpergefühl im lauf der wochen verändert. du wirst das sehen. es macht spaß und wir sind hier ne ganze menge ü40.
