Alles in bester Ordnung. Vertrau den Gürtellöchern und nicht der Waage. Zunehmen heißt nicht zwangsläufig, dicker werden. Nur die Brötchen würde ich an Deiner Stelle weglassen. Dann nimmst Du zwar nicht unbedingt mehr ab, Dein Körper wird's Dir trotzdem danken.
Falls man abnehmen möchte mit einer app und es nicht nur um reine Gewichtskontrolle geht kann ich die App noom empfehlen. Hatte bei meinem Trex damals auch kurzfristige Gewichtszunahme von ca. 2 kg durch Wassereinlagerung in den Armen. Gesendet von meinem GT-I9505 mit Tapatalk
