Hallo Leute, Habe heute das erste Mal Aphrodite gemacht. Die Squats und Sit ups sind OK, die schaffe ich. Aber bei den Burpess musste ich nach einiger Zeit Bergsteiger mit einbauen. Ich konnte nicht mehr nach hinten springen. Da ging nichts mehr. Aber aufgeben wollte ich auch nicht, also schwächte ich die Burpess etwas ab. Aber trotzdem hatte ich das Gefühl ich sterbe dabei :shock: Irgendwann lag ich auf meine Matte und dachte neh jetzt ist schluss, denn meine Arme waren nur noch Pudding, mein Sprunggelenk ist flüchten gegangen Aber ich biss meine Zähne zusammen. Fazit: " Ich hasse Burpess jetzt noch mehr Tja nach einer Stunde Aphrodite habe ich jetzt Hunger :mrgreen:
Wilkommen im Forum Happy, Super das du es trotzdem durchgezogen hast ..und zu Beginn gng es uns allen ähnlich... das wird besser! In ein paar Wochen wirst du die Burpees zwar nicht lieben aber sie machen dich vielleicht nicht mehr ganz so fertig
*lach* ich lag echt dazwischen tot auf der Erde :roll: Jup, Burpess wird nie meine Lieblingsübung Ich habe die schon bei der CD bei Mark gehasst. Da weiß ich noch da bin ich beim Ausfallschritt umgekippt. Also meine Beine haben einfach nachgegeben :|
Ich kann es nur bestätigen, Burpees sind am Anfang die Hölle. Aber nach ca. 4-5 Wochen ist es wie Zähne putzen. Du denkst nicht mehr nach, du machst einfach nur!!!!!!! Ich bin in siebten Woche und muss trotzdem nach 30 Stück mal ne kleine Pause einlegen.
Ich bin jetzt in der 5 Woche im Strength Coach und ich muss sagen ich mag Burpees auch nicht. Fakt ist aber das alles irgendwan einfacher wird, auch die am Anfang so unbarmherzigen Burpees, einfach dranbleiben!
