Hey Leute, Hätte da mal ne Frage, ich bin gerade Austauschsemester in den USA und hab von dem Bulletproof Coffee das erste mal jetzt hier im Forum gesehen. Meine Frage ist jetzt, wir haben in dem Haus in dem ich wohne nur so eine Kaffeemaschine mit den kleinen Cups, also wir haben keine ganzen Bohnen. Geht der Bulletproof Kaffee mit dem auch? Und wenn ja, würde das "Rezept" dann so passen? Eine Tasse Kaffee 1 Teelöffel Butter 1 Teelöffel natürliche Erdnussbutter 1 Teelöffel Kokosöl Danke schon mal für die Hilfe!
Lass diese Erdnussbutter weg! Nimmst du den Kaffee, die Butter u das Kokosöl u alles in ein Blender oder mit einem Aufschäumer oder ähnliches gut vermischen bis du etwas Schaum hast, so nimmt es der Körper leichter auf. https://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Sorry aber das ist Quatsch. Der Körper hat nur Fett und Coffein zur Verfügung. Fett verlangsamt die Aufnahme von allen, auch dem Coffein. Erdnussbutter besteht fast nur aus Fett, daher ist es im Grunde egal. Das bisschen Carbs auf einem Löffel gerechnet ist zu vernachlässigen. Schlimmer ist wenn man da Milch oder Whey rein macht. Beides hat einen hohen Milchzucker Anteil. Daher wenn es schmeckt; bitte schön. Hat aber noch mehr Calos dann
Ich hatte bis jetzt die Kerrygold Butter genommen (ungesalzen), da ich es hier im Forum gelesen hatte. Kann man auch die Kerrygold Butter gesalzen nehmen?
surfjunk, mit der ErdnussButter meinte ich nur, dass es mir nicht schmeckt. HSB, da hat surfjunk recht, gesalzene Butter ist grausam. Ich mache mir auch gerne mal ne Prise Zimt dabei, ist aber ne Geschmackssache. Gesendet von iPhone mit Tapatalk
OK, über Geschmack lässt sich ja bekanntlich streiten Ich mag es auch nicht mit Erdnussbutter , aber es würde nicht die Wirkung mindern.
