Bestmarke

51* x)

 

64* Wiederholung

Mit Anfeuern meiner Nachbarn (da ichs im Hof gemacht habe ) - danach dachte ich allerdings ich brauch nen Arzt

*Edit*

Gerade verbessert 65*

 

53* ... da geht noch was, mach schon Zehner Sätze un dann ne kurze Pause

 

65*
Zwei Pausen zuviel gemacht, Mist :mrgreen:

 

68*

Hoffe kann das halten

 

63* 1x mehr als letztes mal :lol:

 

Werd ich mal aus Spaß mit einbauen. Ich brauch für die 50 Burpees bei so manchem Workout ca. 2:30... hochrechnen geht wohl schlecht also muss ichs testen

 

Wieso aus Spaß?

Ist das nicht in jedem Guide mal dran ? - oder machst du ohne Guide (Newsletter quasi) ?

 

Ne, wie in meiner Signatur steht, mach ich den Strength Guide.

 

23.8.: 49
2.9.: 53 *

 

72* :twisted:

 

Wow , Super !!!!!!

 

Mittlerweile hab ich mich mit den Burpees auch angefreundet
Sind im Strength oder Cardio Trainingsplan auch soviele Workouts wo Burpees enthalten sind wie im Kombinierten?!

 

Ich kann dir aus heutiger schmerzlicher Erfahrung sagen : Im Cardio Plan AUF JEDEN FALL! Auch gerne mal 3 mal Burpee Max nacheinander
Im Strengthplan sind wohl sehr wenige. Glaub auch kein Burpee max... aber ohne Gewähr

@ Marco: Danke

 

jep; kein burpee max drin. was aber nicht bedeutet dass man`s nicht machen darf :mrgreen:

 

Hammer!!
Ich werde die Marke einfach mal als Motivation nutzen und versuchen sie zu brechen

Edit:
Never mind, dachte mein pb liegt drunter, dabei liegt er drüber... :mrgreen:

 

Wow! Ich schaff nichtmal 50

 

50*

ha!!!! dabei hatte ich bei der vorletzten Aphrodite sogar weniger als die 5min dafür gebraucht. aber beim 4. workout der woche darf man schon etwas langsamer werden

 

40*

 

Erstes Burpee MAX* -> 95
Kann man mal zwischendurch einschieben, viel besser kann man sich nich aufwärmen