Hallo zusammen, mein Name ist Jennifer, 28 und ich komme aus Braunschweig. Heute beginne ich endlich mit Freeletics. Habe vor einem Jahr schon einmal mit dem Gedanken gespielt und auch einige freie Übungen aus der App gemacht. Danach aber aufgehört und eher ins Gym gegangen. Zuletzt habe ich den 11 Wochen Guide von Fittrio gemacht. Es hat am Anfang sehr viel Spaß gemacht aber am Schluss wurde alles nur noch Zwang. 7 Einheiten die Woche. Sport soll ja auch Spaß machen! Daher bin ich froh, endlich damit durch zu sein und heute mit Freeletics beginnen zu können. Den Coach habe ich mir bereits gestern geholt. Mein Ziel ist es noch etwas abzunehmen, Muskeln aufbauen und einfach definierter aussehen (ich glaube, dass wünscht sich jede Frau). Ich kann mir ein Leben ohne Sport nicht mehr wirklich vorstellen und freue mich auf die neuen Herausforderungen. Ich wiege zur Zeit 59,5 kg und bin 155cm groß. Da gibt es also noch etwas zu tun Bis zur FiBO möchte ich schon kleine Erfolge sehen. Ich freue mich auf viele neue Herausforderungen
Ja vor allem nach den Workouts Auch von mir ein herzlich willkommen und viel Spaß und durchhalte vermögen... In diesem Sinne, no excuses, Pascal
Hi! Herzlich willkommen Jenni! Mein Ziel ist es auch als Mann meinen Körper besser zu definieren. Da wo nur Speck sichtbar war, sollen jetzt Muskeln hin... Ich wünsche dir viel Erfolg und eine gute Lektüre hier im Forum
Sowas gibts hier aber auch. Nennt sich Hellweek und ereilt dich so alle 15 Wochen. Der Rest ist aber voll der Spaß. Herzlich willkommen. Lies dich ein bissl um und lass von dir hören.
Vielen Dank an alle für die netten Worte und die Begrüßung Ich hatte gestern mein erstes Workout und bin begeistert. 1/3 Persephone. Heute wird es dann etwas einfacher vom Workout her aber morgen soll es der Hammer werden, was ich bisher gesehen haben. Da bin ich mal gespannt
WELCOME... bin jetzt auch 7 Wochen dabei und habe grade meine ersten HELLDAYS... FL wird dir gefallen, du bist ja schon recht fit. Am besten legst du dir ein Tagebuch hier an, machen viele, dann können wir deine Erfolge miterleben. In diesem Sinne - viel Spass und gib alles.
Das wäre eigentlich eine super Idee Yves Vielleicht auch interessant für mich, wie ich mich entwickle
Ja ich bin auch sehr gespannt. Heute habe ich meine 3. Einheit für die Woche 1/5 Prometheus. Sieht schon etwas fies aus^^. Habe noch solchen Muskelkater im Oberarm^^
Wie gesagt nicht lange nachdenken.....weil das zieht dich nur runter und du denkst schneller....ach nee heute nicht.... Ich mach einfach, egal wie lange und wenn es ein guter Tag ist versuch ich es so schnell wie geht....ist echt auch tagesformabhängig bei mir. Heute ist einfach ein UNFITTAG.....bei mir
nur ein nicht gemachtes Training ist ein schlechtes Training - doch bei allem Ehrgeiz - mach in deinem Tempo - immer Ausführung VOR Zeit ganz viel Spaß!!!
Ganz wichtiger Hinweis, der mir bei FLs geiler "Werbung" schon mal fehlt. Da geht es immer um schneller und schneller.... Ausführung ist da deutlich wichtiger als die Zeiten... Ich freue mich auch, wenn ich eine PB verbessere, aber ich lass es nicht drauf ankommen. Wenn etwas "heute nicht geht", dann geht es nicht.
