Hi, ich bin auf der Suche nach Leidensgenossen, die ebenfalls vom Tractus Syndrom (oder auch Läuferknie) geplagt werden/wurden. Meine Freundin betreibt mit großer Leidenschaft Freeletics und lief gerne, bis ihr Knie anfing zu schmerzen. Das war vor etwa einem halben Jahr. Seitdem hörte sie mit dem Laufen auf und war bei zwei Ärzten, Resultat: Einlagen und eine Knieschiene, die beim Sport getragen werden soll. Die Schmerzen im Knie wurden über diesen Zeitraum nicht besser sondern wenn dann schlechter, sodass auch z.B. Treppensteigen teils Schmerzen bereitet. Nun war sie erneut beim Arzt und sie fragte ihn auch, wie es mit dem Sporttreiben aussieht: Kein Laufen, "Bodyweighttraining" sollte kein Problem sein, Physiotherapie wurde verordnet, Heilungsdauer normal 2-6 Wochen. Ihr Problem ist, dass sie auch schon 2 Wochen komplett auf Sport und Belastung verzichtet hat, dadurch aber keine Verbesserung eintrat, bei FL macht sie auch keine Squats. FL führt ihrer Aussage nach zu keiner Verschlechterung der Situation. Aus diesem Grund sucht sie nach anderen, die auch schon Probleme mit dem Läuferknie hatten. Sie interessiert wie sie in dieser Zeit (mit Freeletics) trainiert haben. Komplette Pause? FL, da dadurch auch keine Veränderung eintritt? Kurz gesagt: Sie würde sich sehr über einen Erfahrungsaustausch freuen und hofft, dass sich jemand meldet! Schönen Abend und frohes Training, Flo