Hallo Mitstreiter! Ich wollte hier einfach mal mitteilen wie es bei mir so vorangeht. Das man als Diabetiker sich schwer tut abzunehmen ist ja jedem Betroffenen klar. Da heißt es durchhalten und nicht aufgeben, also genau die Motivation mit der man Freeletics meistert Ich bin jetzt in der 3. Woche FL, und naja es hat sich noch nicht viel getan. Aber mir wurde auch hier schon erklärt das der Coach manchmal zu lasch vorgibt, und dann mach ich jetzt zu den WO einfach normale Wo dazu, z. B. Aphrodite oder Venus etc. Dann wird sich denke mal schon etwas zeigen. Matze
Hallo Matze, herzlich willkommen hier - als Diabetes Typ 1 hast du das mit deinem BZ ja im Griff - das mit dem Gewicht packst du auch noch. Schlussendlich ist es egal warum man mit dem Pfunden kämpfte - einfach ist es eigentlich nie. Viel Spaß dir dem neuentdeckten Sport und mach mal wie du denkst. Passt schon - denk ich.
So meine 4. Woche liegt nun hinter mir! Mit zusätzlichen WO die mir der Coach vorgegeben hat. Habe einmal Venus und 2 mal Aphrodite extra gemacht. Beide auf Endurance, naja Venus ca1 Std und Aphrodite 1 Std 20 min. denke das ist schon okay so. Schauen wir mal was so in der nächsten Woche passiert. Bis dann. Matze Gesendet von iPhone mit Tapatalk
