36.26 - Kann mir leider keinen Stern geben, da ich bei den Jackknives meine Füße nicht berühre...schaffe ich einfach noch nicht. @Femto Beeindruckende Zeit Weiter so!
Wenn es so lange dauert macht ihr i.d.R nichts falsch, es dauert halt einfach nur solange. 1. Venus nach dem 3. Durchgang abgebrochen 2. Venus 58min 3. Venus 50min es wird von mal zu mal besser
Heute war mein 5. Mal Neue PB 17.38 Pushups irgendwann wie immer modifiziert da der triceps schwach macht Jacknifes modifiziert da ich nicht an meine Füße ran komme Squats *
Heute war mein erste Workout (Venus) Zeit : 39:14 min, musste aber bei allen Übungen nach dem ersten Durchgang auf die leichtere Variante zurückgreifen, aber wie gesagt war ja erst das erste Workout :mrgreen:
26:30 min ohne * wegen den jackknives, schätze da haben viele Probleme ihre Füße zu berühren ^^ bezweifle auch das ich jemals dran komme da ich lange Beine hab
Diesmal 36:13 - Kein Stern wegen der Jackknives. Allerdings komme ich mittlerweile an meine Füße, aber meine Beine sind dabei nicht komplett gestreckt... Aber es wird besser...;-)
Heute nach einer Woche Verletzungspause noch mal mit Woche 1 Angefangen, also heute mit Venus durchgestartet 35:25:03 Wobei ein wenig Stolz bin ich ja, 10 jackknifes mit Stern geschafft
Mache ich etwas falsch? Ich weiß nicht, wie ich auf eure Zeiten kommen soll.... Ich werde heute mal versuchen meine PB zu brechen und dann schaue ich mal ob ich unter die 30er Marke komme. Gruß RS