3. Tag der 2. Hellweek: Artemis Standard in neuer PB mit 33:58*. Bei den abschließenden 50 Burpees habe ich sage und schreibe 8 Minuten benötigt - da ging nix mehr - egal mit Schnappatmung die alte PB unterboten :mrgreen: Habe mir eine Armbandstoppuhr angeschafft, mit der ich zu jedem Zeitpunkt des WO die Zwischenzeiten genau im Blick habe. Das spornt noch mal extra an, Gas zu geben. Die App benutze ich gar nicht.
Erstes Artemis heute im ersten Hell. Day 35:07. Bin sprachlos wenn ich lese wie man das in 20 min schaffen kann. Da habe ich noch einiges vor mir Sent from my iPhone using Tapatalk
55:47* (x2 - Standard) An den Pushups muss ich echt noch arbeiten. Die waren wieder mal der Killer. Bin aber mit dem Gesamt-Ergebnis zufrieden - auch wenn ich mir gewünscht hätte, wenigstens noch unter die 55min zu kommen. Aber man kann nicht alles haben.
01:21:46* (x3 - Standard) Ab Runde 3 leichte Schmerzen im Ellenbogen. Musste dann die Pushups etwas langsamer machen. Squats gingen etwas bescheiden. Hatte noch etwas die Doppel-Gaia in den Knochen. Bin aber natürlich trotzdem zufrieden.
Heute gab es spontan das erste mal Artemis. Herausgekommen ist eine 28:18er Zeit, denke da ist noch ein bisschen Potential!
Ich mag Artemis so gar nicht... Bestzeit liegt bei 29,36min. Puh das ist nix. Aber ich lege dann auch mehr Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen. VG