Zwei mal Situp-MAX in einer Einheit

Dieses Thema im Forum "SitUp MAX" wurde erstellt von Henne Pompenne, 17. März 2014.

  1. Henne Pompenne

    Henne Pompenne Frischling

    Sagt mal, wenn ich zwei mal Situp-Max in einer Trainingseinheit habe, wie viel Pause mache ich dazwischen?
    Oder muss ich die beiden Situp-MAX einfach an einem Tag bewältigen?
    Danke euch schon mal.
     
  2. runalone

    runalone Hyperion

    Re: AW: Zwei mal Situp-MAX in einer Einheit

    Zwischen den 2 Max-Einheiten sollten meines Wissens nicht mehr als 3-5min Pause liegen.

    Verteilt über den Tag, wäre in diesen Fall, trainingstechnischer Unsinn. ;-)
     
  3. Henne Pompenne

    Henne Pompenne Frischling

    Re: AW: Zwei mal Situp-MAX in einer Einheit

    Dank dir. Hätte mich auch gewundert. Das wird ein lässiger Trainingstag :)
     

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