PB

Re: AW: PB

Ich wäre froh, wenn ich so viele schaffen würde. :evil:


Gut gemacht, Aljoscha. :smile:

 

150* PB, da erstes Mal ausgeführt. Da waren aber noch viele Pausenzeiten dabei (die ich auch absolut gebraucht habe :twisted: ), ist also ausbaufähig...

 

122* => 200*

... ist echt der Hammer, was man in 8 Wochen Freeletics zulegen kann. Und heute hatte ich zuvor noch Hera mit 5 x 40 Jumps :shock: ... es geht voran!

 

What? Also mit Hera vorher wüsst ich nicht, ob ich das hinbekommen würde, sehr stark Wie viel Pause?

 

Ich konnte es selber nicht glauben.

Da wir Hera zu zweit gemacht haben und ich am Ende eine Vorsprung von 3 Min. hatte, schätze ich meine Pause auf ca. 1,5 - 2 Minuten. Als mein Kumpel ankam, hatte ich die ersten 50-60 Jumps hinter mir. Er hat mich ab Hundert dann ordentlich angefeuert bei meinen 10er-Sätzen :twisted:

 

Nicht ohne, Chapeau...

 

heute mal wieder Jump Max gehabt .. bäm : 190*

 

233* :twisted:

 

190* ... erstes Mal ausgeführt, hatte aber mit der Matte nen rutschigen Untergrund und davor schon einige Workouts durchgeführt. Denke mal ausgeruht gehen 250 locker

 

Jump-Max hab ich mir laaaange aufgespart, viel zu lange. Lief dann aber doch recht gut: 219* im ersten Versuch.

 

Und eine Woche später besser eingeteilt - 268*