Von 60 kann ich auch nur träumen... Allein seit ich versuch im ganzen Oberkörper ordentlich Spannung zu halten komm ich schon nicht mehr an die PBs ran die ich davor aufgestellt habe...
Absolut richtig so ! TOP ! Selbst die Freeletics - Macher Andrej und Joshua machen derzeit keine 60. Schaut mal in der App beim PB Verlauf. Ich habe noch kein Video gesehen, bei dem mehr als 50 saubere Pushups zu sehen waren. Aber auch hier lasse ich mich gerne eines besseren Belehren.
danke richie das sind die letzten vom heutigen workout: https://www.youtube.com/watch?v=-Wg2-BjsKGc nach IRIS-PUSHUP-DIONE waren nicht mehr ganz so viele möglich :roll: ich finde es einfach sehr schwierig in jeder session pb`s und weiss der teufel was für top leistungen abzurufen. deshalb bin ich einfach der meinung, dass dieses ganze pb system von freeletics manche leute zum unsauberen training verleitet. was ganz schlecht ist!
Auch wieder schön gefightet, der hund guckt ja auch klasse zu Ja, das ist eine Gratwanderung mit den PBs, finde ich auch. Einerseits ist das ja eigentlich mit der Kern der Motivation und ohne Motivation wäre FL wohl kaum so erfolgreich. Und das ist eben auch die Stelle, wo man an den gesunden Menschenverstand appellieren muss, dass schneller nicht immer besser ist und das ist der Punkt wo man anfangen muss selber zu denken. Wenn man den Punkt nicht trifft, braucht man halt am besten Leute wie hier im Forum die einen drauf hinweisen.
Ich werde mich mal filmen lassen und das hier posten. Habe letztes Jahr ein Programm absolviert: "100 pishups". Das hat mich sehr voran gebracht, auch wenn ich das Programm nicht zu Ende gemacht habe. Haut rein!
Das würd ich richtig gerne sehen! Bei den anderen Übungen sind wir laut App meistens nämlich ziemlich auf einer Wellenlänge von den Zeiten/Stückzahlen her, aber wie schon geschrieben komm ich bei den Pushups nicht annähernd auf so eine Zahl...
Der erste Versuch mit Stern 14 Stück, hab wirklich darauf geachtet alles sauber zu machen und die Spannung zu halten, statt irgendwas zu fabrizieren.
Fast automatisch generierte Nachricht von mir bei diesen hohen PushUp Zahlen: Technik stimmt? viewtopic.php?f=48&t=340 90% schludern doch ziemlich bei den PushUps, sehe schon, dass deine restlichen Zeiten auch recht gut sind, aber lieber hier einmal umsonst gepostet als dass wegen falscher Technik noch was passiert/Erfolge zu klein sind...
Hand schon die ersten 8 Wochen in mein Tagebuch geschrieben, musste dann pausieren und habe bei 0 angefangen, die Zeiten kommen morgen ins Tagebuch dazu, bin jetzt in Woche 11
Gestern 30*, will aber unbedingt eines der nächsten Male die Kamera mitlaufen lassen, um eventuelle Fehleranalyse machen zu können...
