So ich haette eine Frage, Ich als Fußballer, bin zz ein bisschen eingeschränkt was die Kniebewegungen betreffen. Squats etc kann ich machen, jedoch, weiß ich nicht, bzw ist es noch zu früh, auszuprobieren ob bei den Sprints mein Knie stand haelt. Ich Weiss, dass ich ein extrem schneller Fußballer bin, mein Puls kommt bei 80 m auf jedenfall nicht so schnell hoch =D Was kann ich sonst machen?
