Ja, die "Zivilisten" sind immer sehr interessiert an den anscheinend seltsam anmutenden Übungen. :lol:
Ja war sehr lustig, ich hochroter Kopf, schnaufend wie eine Dampflock und dann noch diese blöden fragen. :lol: Aber jetzt war ich gestern das erste mal draussen zum trainieren, jetzt scheiss ich auch schon drauf was andere denken Mach Freeletics ja für mich und nicht für andere
hab noch eine Frage zu den Klimmzügen. Leider schaffe ich nur 2 *richtige, den rest mach ich immer die Negativen. Ist es den sinnvoller wenn ich mit Gummiband trainiere oder lieber die Negativen ?
definitiv die negativen trainieren! beim gummiband trainierst du dir eine gewisse "bequemlichkeit" an
von 22:24 -> 21:29 konditionstechnisch wirds wesentlich besser, pulluptechnisch ... naaaa nicht wirklich
Sick sh.. :shock: Ich komm nach meinen 12 Tagen Umzugspause nichtmehr an meine 18:03* ran Total ärgelich hate die Woche 2 mal Hades und hab mich kontinuierlich verschlechtert... 19:40* und 20:14* :evil:
Meine Fresse, sind das Zeiten :!: :!: meinen größten Respekt ....... Heute 3 Hellday ......von 32.42 auf 25.55* aber Hades bleibt eindeutig mein Hassworkout :twisted:
29:11 und wartet wartet....mit STERNCHEN :mrgreen: Zwar "nur" mit dem Chin Up Griff, aber mich stört es nicht
Respekt :!: ..... Du bist eine Frau , Du darfst das übrigens mache ich die auch, möchte nicht so einen kräftigen Lat. :lol: immer weiter .. josch
Haha danke, genau das mit dem Lat denke ich mir auch, ich meine wie sieht den das aus :shock: :mrgreen: