Bestmarke

69*

Nach den ersten Wochen, in denen ich Burpees echt gehasst habe, finde ich sie inzwischen echt super. Anders als bei z.B. Pushups, bei denen bei mir nach einiger Zeit die Arme einfach versagen, kann ich Burpees richtig durchziehen.

Update 22.08.13: 75*

 

Was die Burpees betrifft, geht es mir genauso. I Love Burpees !!

 

Erste Einheit 07.06.13: 48Wdh*
Zweite Einheit 07.06.13: 59Wdh*
Dritte Einheit 04.07.13 63Wdh*
Vierte Einheit 10.07.13 65Wdh*
......... Einheit 28.08.13 67Wdh*


Burpees sind klasse.

 

So erste Einheit Burpees Max rum und grad mal 29 Wdh da ist noch viel Luft nach oben

 

letzte woche 55, heutige ziel ist 60

 

letzte woche 55, heutige ziel ist 60

 

So....5 min power...

50 sinds geworden beim erstem mal....eigentlich 49,5...

hab 0,51 sec überzogen :roll:

hab mir mal die technik auf you tub angeschaut..na ja ,soll man seine Hände nicht vom Boden lösen!!

Ansonsten beeindruckende Geschwindigkeit....

:mrgreen: TOKO

 

Vor 4 wochen 50 ohne *, heute warens schon 51 mit *, wahnsinn wie schnell man sich hier steigert.

 

42 ohne Stern beim allersten MAX

 

Burpee MAX mit *

61x

 

Die MAX vom Str1ker wären mal interessant Viper.
Ich hab heute 71* geschafft. Beim 2. mal nur 67*.

 

Ich denke er würde auch so bei 70-80 Landen.

Heute Burpee MAX... 67x

 

1. Woche: 69
2. Woche, 4 Trainingstag: 82

(Da war noch mehr Luft nach oben. Burpees machen mir - ohne Witz - richtig Spaß.)

 

Heute 37 ist noch viel Luft nach oben

 

59*
Aber irgendwie keine Steigerung mehr :cry:

 

Zum ersten Mal Max gemacht, 46 ohne Stern. Da ist noch Steigerungspotenzial....

 

Einen mehr.. heute 67...*

 

PB ist 91*

wenn ich fit bin wird die 100 angegriffen

 

niiiiice :shock: hab in Woche 1 gerade mal 60* gepackt, aber da will ich auch hin

 

einfach dran bleiben